روغن زیتون یک لیتری

روغن تخم کدو منبعی سرشار از چربی های غیر اشباست.گرچه چربی ها معمولا برای بدن مضرند اما بدن برای کارکرد طبیعی خود به مقداری از چربی های مفید نیاز دارد.اولیک اسید و لیونیک اسید موجود در این روغن به کاهش سطح فشار خون; توازن سطح کلسترول; محافظت در برابر آترواسکلروز و جلوگیری از حملات قلبی کمک میکند.

با توجه به سن مردان; غده پروستات میتواند ادرار را دردناک یا دشوار کند و خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.خوشبختانه تحقیقات انجام شده در مورد روغن تخم کدو حاکی از آن است که این روغن میتواند جریان ادرار را بهبود؛ التهاب غده پروستات را کاهش و مردان در برابر یکی از مرگبارترین انواع سرطان محافظت کند.

ویتامین A برای خصوصیت های زیادی که برای بازسازی پوست و خاصیت های آنتی اکسیدانی دارد، معروف می باشد.

- لینولئیک اسید که سبب آرام شدن درد های عضلانی و دردهای مفصلی می شود.

- الئیک اسید خواص ضدچروک دارد و سلول های جدید پوستی تولید می کند.

- ساپوژن که برای نرم کردن پوست استفاده میشود.