نارگیل یکی از میوه های پرخاصیت است که خواص غذایی و دارویی فراوان دارد که از هر بخش آن مواد مختلفی مانند آب نارگیل، شیر نارگیل، روغن نارگیل، شهد یا شکر نارگیل و حتی آرد نارگیل به عمل می آید.
از نارگیل به عنوان درخت زندگی نام می برند، زیرا می تواند اکثر نیازهای یک فرد را برطرف کند. از این گذشته، یکی دیگر از خاصیت های این میوه، کره نارگیل است که اکثر افراد نسبت به آن شناخت کافی ندارند. کره نارگیل هم مانند روغن نارگیل دارای خواص بی‌شماری است که در ادامه به آن ها می پردازیم.
خواص کره نارگیل:
⭐لاغری و کاهش وزن
⭐تقویت سیستم ایمنی بدن
⭐ضدمیکروب طبیعی
⭐پیشگیری از بیماری ها
⭐منع غنی فیبر غذایی
⭐منبع آهن خوراکی
⭐میکروب کُش
?با دشمن چاقی آشنا شوید
اگر چه خوردن چربی یکی از عوامل چاقی است، اما مصرف چربی های سالم نظیر کره نارگیل می تواند در کاهش وزن به شما کمک فراوانی کند. کره نارگیل در دسته اسیدهای چرب زنجیره متوسط (MCFA) قرار دارد. این نوع اسید چرب برخلاف اسید های چرب با زنجیره طولانی برای تولید انرژی مناسب تر است.
کره نارگیل یک تقویت کننده عالی برای سوخت و ساز بدن است به طوری که کالری را می سوزاند و انرژی را افزایش می دهد. اگر می خواهید وزن ایده آلی داشته باشید از این چربی سالم غافل نشوید.
?تقویت سیستم ایمنی با کمک این میوه شگفت انگیز
در کره نارگیل به میزان کافی لوریک اسید وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مناسب است. طبق مطالعات صورت گرفته، بعد از شیر مادر، نارگیل می تواند دومین انتخاب مناسب برای افزایش ایمنی بدن نوزادان باشد. در شیر مادر 50 درصد چربی اشباع شده و 20 درصد لوریک اسید وجود دارد. اسید لوریک یک اسید چرب با زنجیره‌های متوسط است که در مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع یافت میشود.
?کره نارگیل؛ میکروب‌کش واقعی!
کره نارگیل، خاصیت ضد باکتری دارد. لوریک اسید موجود در کره نارگیل برای عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، تبخال بسیار مفید است. این ماده همچنین می تواند با برونشیت، عفونت های مخمری و قارچی مبارزه کند.کره نارگیل یا روغن نارگیل، کدام بهتر است؟
کره نارگیل کاملا با روغن نارگیل متفاوت است. محققان می گویند اسید چرب با زنجیره متوسط در کره نارگیل از بیماری هایی چون دیابت، پوکی استخوان، بیماری های کیسه صفرا، بیماری کرون، التهابات و حتی سرطان جلوگیری می کند، زیرا اسید چرب کره نارگیل به راحتی در بدن قابل هضم است.
?ورزشکاران و بدنسازان
از آنجا که کره نارگیل دارای اسید های چرب زنجیره متوسط است توسط بدن به سرعت جذب شده و به عنوان یک منبع انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار می گیرد.
?منبع غنی فیبر غذایی
کره نارگیل حاوی مقادیر بالای فیبر خوراکی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد؛
کلسترول خون و قلب : فیبر موجود در کره نارگیل به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برد.
قند خون و دیابت : فیبر موجود در کره نارگیل به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.
?منبع آهن خوراکی
کره نارگیل بر خلاف روغن نارگیل حاوی مقادیر قابل توجه آهن است به همین دلیل با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن یا آنمی کمک کرده و باعث افزایش اکسیژن رسانی به بدن می شود.
? بدن استفاده کرد. کره نارگیل را به صورت خوراکی برای تهیه انواع دسر، شکلات، پنکیک، کلوچه، ماست میوه ای و غلات صبحانه به کار می برند.
?وزن این محصول 200 گرم میباشد.
?سلامتی شما هدف اول ماست?
سمیرا عابدی (خریدار محصول) –
سلام .سفارش من امروز رسید کره نارگیل عالی بود و بوی خیلی خوبی میداد
سمیرا محمدی (خریدار محصول) –
سلام سفارشم خیلی سریع بدستم رسید .کره نارگیل خیلی بافت نرمی داشت عالی بود ، مخصوصا با شکلات ترکیب شد .ممنون از کیفیتتون
مینا منصورعبدی (خریدار محصول) –
بسیار عالی بود ، ممنو از کیفیتتون