کره نارگیل 200 گرمی
یک کره مقوی،خوشمزه و سالم که از میوه نارگیل تهیه میشه و طعم و عطر نارگیلی فوق العاده ای داره
.
کره نارگیل در کنار عطر و طعم بینظیرش خیلی هم برای بدن مفیده
.
اسیدلوریک موجود در این کره میتونه بدن رو در مقابل ویروس ها و باکتری ها مقاوم نگه داره و سیستم ایمنی شما رو تقویت کنه✅
.
همچنین به دلیل داشتن مقدار بالای فیبر ، مدت زمان طولانی شما رو سیر نگه میداره و به روند کاهش وزن و لاغری شما کمک بزرگی میکنه.
.
میتونین از این کره روی میز صبحانه ، به عنوان عصرانه و یا داخل کیک و شیرینی هاتون استفاده کنید
مریم گلی 60 گرمی روغندون
مغز کدو تنبل 250 گرمی روغندون
تخمه کدو به خاطر وجود روی فراوان محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی استخوان می باشد، پزشکان هلند معتقدند که تخم کدو از سرطان پروستات و مثانه جلوگیری می کند. با در بر داشتن مواد مغذی مانند فیبر، منیزیم، مس، پروتئین و روی برای سلامتی بسیار مفید است ؛ می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و ماده غذایی بسیار مناسب برای افراد دیابتی محسوب می شود. به داشتن فسفر کہ سوخت و ساز کربوهیدرات ها و چربی ها را در بدن افزایش می دهد، غذا ی مناسبی برای کاهش وزن بہ حساب می آید. به جای دارو آرتروز از تخم کدو استفاده کنید و از شر گرفتگی های ناشی از یائسگی خلاص شوید،تحقیقات نشان داده است که عصاره دانه کدو تنبل مانع از رشد سلول های سرطانی پروستات،روده بزرگ و پروستات می شود.
کینوا سه رنگ 200 گرمی
کینوا یک دانه خوراکی است که به طور فزاینده ای در میان افرادی که به سلامت اهمیت میدهند محبوبیت مییابد. این موضوع به دلیل میزان مواد مغذی موجود در این دانه میباشد.
کینوا حاوی مقادیر زیادی فلاونوئیدها از جمله کوئرستین و کامفرول است. اینها آنتی اکسیدان های گیاهی قوی و پر فایدهای برای سلامتی هستند.
فیبر کینوا از اکثر غلات بسیار بیشتر است.17-27 گرم فیبر در هر پیمانه (185 گرم) را نشان داد.
کینوا به طور طبیعی فاقد گلوتن است. استفاده از آن به جای دیگر مواد غذایی فاقد گلوتن میتواند در عین کاهش گلوتن، میزان آنتی اکسیدان و مواد مغذی رژیم شما را افزایش دهد.