چطوری به صورت طبیعی از شر ترک های پوستی خلاص بشیم؟

ترک پوستی در ابتدا به صورت خطوط برجسته صورتی یا بنفش روی شکم، زیر بازو، ران، سینه یا باسن ظاهر میشه.

بطور کلی، در زیر مهمترین دلایل رایج علائم کشش و ترک پوست رو براتون ذکر میکنیم:

•  بارداری
• کاهش یا افزایش مفرط وزن در کوتاه مدت
• رشد سریع (عموما در اندام نوجوانان)
• اختلالات ژنتیکی (مثل سندرم اهلرز- دانلوس یا مارفان)
• استفاده از مواد نیروزا (برای مدت طولانی)
• استفاده مستمر از هورمون استروئید
• حجیم شدن افراطی عضلات (عموما در ساق‌ها و بازوها)

نقطاتی از بدن که این علائم شایع‌تر هستند عبارتند از:

• ران‌ها
• باسن
• بازوها (عموما در اطراف زیر بغل)
• سینه‌ها

بارداری و ترک پوستی

این ترک ها، معمولاً بعد از ماه ۴ بارداری ایجاد میشه. ترک ها ممکنِ بعد از زایمان هم ایجاد بشه. در بعضی افراد، اولین بارداری بدون ایجاد

ترک‌های پوستی طی میشه، ولی در بارداری های بعدی فرد دچار ترک میشه.

پیشگـیری از ترک های پوستی

ثابت نگه‌داشتن وزن، تا حد زیادی از پیشرفت اون جلوگیری کنید.

برای پیشگـیری از این عـارضه میتونید از چرب کردن و مـاساژ دادن پوست استفاده کنید.

البته در مواردی میـشه از ویتـامـین E و کرم های موضـعی آمـونیـوم لاکـتات و تره تینوئین برای پیشـگیری اسـتفاده کرد که باید تحـت نظـر پزشـک مصرف بشه.

درمان ترک های پوستی یا استریا

در حال حاضر ترک پوستی درمان قطعی نداره. تو مراحل اولیه که ترک‌ها رنگ قرمز مایل به بنفش دارند، نتایج درمانی خیلی موثرترِ.

هدف از درمان ترک پوستی بهبود قابل توجه اون هستش، چون درمان کامل ترک ها به ندرت اتفاق میوفته.

البته مصرف کرم‌های موضعی تقویت‌کننده بافت کلاژن، کرم‌های رتینوییدی و کرم‌های حاوی ترکیب‌های اسید میوه و کرم‌های حاوی

ویتامین C تحت نظر پزشک متخصص متونه تا حدی موثر باشه. مصرف کرم‌های رتینوییدی در دوران بارداری ممنوعِ.

برخی از انواع لیزر هم میتونند میزان ترک پوستی رو کمتر کنند، اما انجام اونا تو دوران بارداری توصیه نمیشه.

چطور به صورت کاملا طبیعی از شر این علائم کشش و ترک‌های پوست خلاص بشیم؟

آب لیموترش

آب لیموترش سرشار از اسید و ویتامین c هستش، خاصیت پاک‌سازی سلول‌های مرده رو داره، جای زخم رو تا حدودی محو میکنه و به طور قابل

ملاحظه‌ای از علائم ترک‌های پوستی کم میکنه.

• لیمو ترش رو از وسط نصف کنید. نیمی از لیمو رو با ملایمت روی علائم و ترک‌ها به صورت دایره‌وار بمالید

حداقل به مدت ۱۵دقیقه این حرکت رو تکرار کنید. بدن رو با آب ولرم آبکشی کنید تا کار به اتمام برسه

نکته: برای اثربخشی روزی یک‌بار این فرایند رو تکرار کنید

آب سیب‌زمینی

سیب‌زمینی سرشار از ویتامین‌ها (ویتامین C و B) و مواد معدنی (منیزیم، کلسیم، روی، پتاسیم، فسفر و غیره) هستش که به رشد و بازسازی سلول‌ها

و ساخت کلاژن و الاستین کمک میکنه.

• با استفاده از چاقو سیب‌زمینی‌ها رو به صورت برش‌های نازکی در‌بیارید یک برش بردارید و با حرکت دایره‌وار روی تموم ترک‌ها بمالید (مطمئن بشید که آب سیب‌زمینی روی همه سطوح دارای ترک مالیده شده)

اجازه دهید که آب سیب‌زمینی برای جذب بهتر به مدت ۱۵دقیقه روی سطح بدنتون بمونه و در همین حین به مالیدن ادامه بدید بعد از اتمام کار بدنتون رو با

آب ولرم شستشو بدید

نکته: برای اثربخشی روزی یک‌بار این فرایند رو تکرار کنید

آلوئه ورا

دو روش برای استفاده از آلوئه ورا در درمان علائم ترک پوست وجود داره:

• کمی ژل آلوئه ورا (از هر داروخانه‌ای می‌توان این ژل را تهیه نمود) بردارید و به آرومی روی ترک‌ها بمالید. به مدت ۱۵دقیقه این عمل رو تکرار کنید بعد با آب ولرم آبکشی کنید.

برگ آلوئه ورا رو از وسط نصف کنید و لایه خارجی اون رو دربیارید. ژل آلوئه ورا رو در کمال ملایمت روی سطوحی از بدن که ترک وجود داره بمالید.

نکته: برای اثربخشی این فرایند رو روزی یک‌بار انجام بدید.

روغن زیتون

با توجه به نتایج بدست‌ اومده از تحقیقات تیم تخصصی پوست و زیبایی در آلمان، روغن زیتون یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان ترک‌های پوستی هستش.

• یک قاشق از روغن زیتون رو روی دستتون بریزید و با ملایمت روی سطوح دارای ترک بمالید.(که موجب بهبود گردش خون میشه و به طور قابل ملاحظه‌ای از ترک کم میکنه)

حداقل به مدت ۳۰دقیقه اجازه بدید که روغن زیتون روی پوست شما بمونه تا کاملا مواد مغذی اون جذب پوست شما بشه (این ۳۰دقیقه برای جذب تموم

ویتامین‌ها E، B وC کافیست)

نکته: برای اثربخشی این فرایند رو روزی یک‌بار تکرار کنید.