روغن تخم کدو منبعی سرشار از چربی های غیر اشباست.گرچه چربی ها معمولا برای بدن مضرند اما بدن برای کارکرد طبیعی خود به مقداری از چربی های مفید نیاز دارد.اولیک اسید و لیونیک اسید موجود در این روغن به کاهش سطح فشار خون; توازن سطح کلسترول; محافظت در برابر آترواسکلروز و جلوگیری از حملات قلبی کمک میکند.

با توجه به سن مردان; غده پروستات میتواند ادرار را دردناک یا دشوار کند و خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.خوشبختانه تحقیقات انجام شده در مورد روغن تخم کدو حاکی از آن است که این روغن میتواند جریان ادرار را بهبود؛ التهاب غده پروستات را کاهش و مردان در برابر یکی از مرگبارترین انواع سرطان محافظت کند.

از مهمترین خواص روغن بادام شیرین، فواید این روغن برای سلامت، جوانسازی و زیبایی پوست است. مالیدن این روغن به پوست صورت باعث نرمی و آبرسانی پوست شده، در کاهش چین و چروک پوست و پیشگیری از ایجاد آن بسیار موثر است. همچنین استعمال موضعی روغن بادام شیرین بر روی پوستهایی که دچار آفتاب سوختگی، لک یا جای زخم شده اند بسیار مفید و به درمان این مشکلات کمک میکند.

روغن بادام شیرین برای تقویت و زیبایی موها بسیار مفید است. استفاده از این روغن به درمان ریزش مو، موخوره و شوره سر کمک میکند و باعث افزایش لطافت، نرمی و درخشندگی مو میگردد.

استفاده از روغن بادام یکی از بهترین روغنها برای ماساژ درمانی است و باعث تسکین دردهای عضلانی میشود.