روغن کنجد تحریک‌پذیری غشای مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود.
مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت کرده، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.
مصرف روغن کنجد، نشاط‌آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند و دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.
خواص آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin. آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزادی که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و به روند پیری سرعت می‌بخشند مقابله می‌کند.
ویتامینE موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد.
مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند.
محافظ طبیعی در برابر اشعه فرابنفش به حساب می‌آید.
خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد.
