کره بادام زمینی برای لاغری و کاهش وزن بادام زمینی حاوی چربی اشباع نشده می باشد و می تواند به طور منظم مصرف شده و باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.
میزان کالری روغن و کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی خانگی 188 کالری دارد. یک قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی 119 کالری دارد.
