مقدار ۲۰۰ گرم گندم رو بعد از تمیز کردن خیس کنید و به مدت ۲ روز و هر روز آب اون رو عوض کنید بعد داخل یک ظرف مثل آبکش بریزید و یک پارچه

نمدار روش قرار بدید در گوشه ی آشپزخونه قرار بدید و تا وقتی که تموم گندم‌ها جوونه بزنند به پارچه آب بپاشید تا نمدار بمونه بعد از اینکه حدود ۵

میلیمتر جوونه زدند داخل یخچال نگهداری کنید.

خواص جوانه گندم برای زیبایی پوست و مو

• جلوگیری از ایجاد چین و چروک و جوانسازی پوست
• پاکسازی پوست صورت از سلول های مرده
• درمان جوش و جای جوش
• درمان سیاهی دور چشم
• درمان بیماری های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس
• جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد موها
• تقویت کننده فولیکول های مو
• جلوگیری از سفید شدن موها
• کاهش اشتها و لاغر شدن
• پیشگیری و درمان یبوست

درمان ریزش مو با استفاده از جوانه گندم

جوانه گندم در درمان ریزش مو و ترمیم موهای آسیب دیده نقش موثری داره و برای همین منظور توصیه میشه که هر روز ۲ قاشق غذاخوری پودر

جوانه گندم رو همراه با غذا ها و ماست و نوشیدنی ها میل کنید.

توجه: اگه می‌خواید لاغر بشید، پودر جوانه گندم رو همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگه می‌خواید چاق بشید اون رو

۱۰ دقیقه بعد از صرف غذا بخورید.

ماسک جوانه گندم برای تقویت موها

همچنین میتونید روغن جوانه گندم رو ۱ ساعت قبل از حموم به ریشه موهاتون ماساژ بدید بعد با شامپو و آب ولرم بشویید.

ماسک جوانه گندم برای صورت

– یک قاشق پودر جوانه گندم رو با دو قاشق ماست تازه خمیر کنید و به مدت ۱۵_۲۰ دقیقه روی پوست صورت بذارید. در صورت تمایل میتوانید ۲ قاشق

آبلیمو هم بهش اضافه کنید.

– روغن جوانه گندم یا ترکیب پودر جوانه گندم و روغن جوجوبا رو روی پوست صورت ماساژ بدید، بذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب گرم بشویید

و خشک کنید.