وقتی که صحبت از درمان چین و چروک وسط میاد، گزینه ها به نظر بی پایان میاد. باید یک کرم ضدآفتاب یا ضد پیری رو انتخاب کنید؟

استفاده از سرم یا ترکیبات ویتامین C یا ژل مبتنی بر اسید چطورِ؟ با این حال، اگه به دنبال درمان های مبتنی بر طبیعت هستید، ممکنِ با کمک روغن های

ضروری سرم ضد پیری خودتون رو ایجاد کنید.

روغن های ضروری نمیتونند چروک ها رو از بین ببرند، اما میتونند به بهبودسون کمک کنند. اونا همچنین ممکنِ:

• باعث افزایش کلاژن بشن
• حتی تن پوست رو بهبود ببخشند
• به چهره شما کمک کنند
• باعث کاهش التهاب بشن
• سلول های پوستی رو ترویج کنند
• از آسیب زیست محیطی محافظت کنند.

پایه آنتی اکسیدان رو انتخاب کنید

شما ممکنِ بدونید که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مثل انواع توت ها و سبزیجاتی با برگ سبز، میتونند به جلوگیری از بیماری های مزمن

کمک کنند. این به خاطر اثرات اونا بر رادیکال های آزادِ.

آنتی اکسیدان ها با کنترل فعالیت رادیکال آزاد کار خودشون رو انجام میدن. به نوبه خودشون، روغن های ضروری حاوی آنتی اکسیدان میتونند به جلوگیری

از اثرات مضر تنش های محیطی روزمره مثل آلودگی هوا، نور خورشید و دود کمک کنند.

رزماری:

این گیاه برای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی اون شناخته شده. وقتی که صحبت از سلامت پوست میشه، دفاع طبیعی اکسیداتیو رزماری ممکنِ

از ایجاد رادیکال های آزاد جلوگیری کنه.یکی از مطالعات انجام شده تو سال ۲۰۱۴ نشون میده نتایج قابل توجهی در طی هفت روز استفاده از اسانس

رزماری در دوز ۱۰ mg/kg ایجاد شده. رزماری همچنین با افزایش گردش خون و کاهش التهاب کلی، میتونه به پوست شما کمک کنه. بیشترین

مزایا مربوط به عصاره های الکل از برگ های این گیاه هستش.

روغن گل رزهیپ:

گل های رز یکی از محبوب ترین گل های دنیا هستند. بعضی از گونه ها هم از نظر پزشکی خیلی مهم اند. بر اساس یک مطالعه انجام شده تو سال

۲۰۱۱، عصاره رز Damasc دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد باکتری بالقوه است. این عصاره میتونه به خصوص در گردش و بازسازی سلول های پوستی

مفید باشه، فرایندی که در پیشگیری از ایجاد پوست ناخوشایند مهمِ. روغن رزهیپ دارای اثرات ضد التهابیِ. این موضوع ممکنِ به کاهش قرمزی و پوست

تیره و تار شده کمک کنه.

روغن جوجوبا:

گیاه جوجوبا برای درمان انواع بیماری های پوستی شناخته شده است. دونه های غنی این گیاه حاوی رطوبت زیادی هستند که ممکنِ به روغن

اسانس منتقل بشن. پوستی که به خوبی مرطوب شده باشه میتونه چین و چروک کمتری داشته باشه.

روغن جوجوبا برای موارد زیر هم استفاده میشه:

• آکنه
• التهاب
• ضایعات پوستی
• تحریک کلاژن

روغن انار:

انار در سال های اخیر به عنوان یک افزودنی محبوب به مواد غذایی شناخته شده است. با این حال، این میوه پیچیده هم دارای مزایای سلامتی فراوونیِ

بر اساس مطالعه انجام شده تو سال ۲۰۱۴، روغن انار دارای توانایی کاهش استرس اکسیداتیو هستش. همچنین این میوه ممکنِ باعث کاهش

التهاب،لکه های ناشی از نور خورشید و سلول های سرطانی پوست بشه.

روغن اسطوخودوس:

روغن اسطوخودوس برای استرسِ و میتونه هم برای پوست مزایایی داشته باشه. استرس اکسیداتیو میتونه به پوست آسیب وارد کنه. خود گیاه دارای

آنتی اکسیدان هاییِ که میتونه به مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش استرس کلی کمک کنه. این گیاه خاصیت تسکین بخشی داره.

روغن ویتامین E:

از دیدگاه تغذیه ای، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قویِ. حتی میتونه کلسترول رو کاهش بده. ویتامین E به عنوان یک روغن ضروری، همچنین میتونه به

بهبود پوست شما کمک کنه. روغن ویتامین E نه تنها به پوست کمک میکنه بلکه ممکنِ با رادیکال های آزاد که میتونه منجر به سرطان پوست بشه

مبارزه کنه.

روغن بادام:

روغن بادام در توانایی شبیه ویتامین E، و روغن دونه انگورِ. مثل این روغن ها، روغن بادام هم دارای خواص تغذیه کننده و جوان کننده است.

طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۰، روغن بادام دارای مزایای ضد التهابی قابل توجهیِ که تو بیماری های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس استفاده

میشه.

برای اهداف ضد پیری، روغن بادام میتونه شرایط زیر رو بهبود ببخشه:

• رنگ پوست
• پوست خشک
• زخم ها
• تن پوست

روغن آرگان:

روغن آرگان یک ماده غنی از درختان میوه آرگانِ. این بوته به طور مکرر برای غذا خوردن، مراقبت از پوست و مراقبت از مو استفاده میشه. امروزه

شما میتونید انواع محصولات تهیه شده به کمک این روغن رو پیدا کنید.

روغن آرگان میتونه به عنوان یک روغن حامل، تو رژیم مراقبت از چین و چروک پوست استفاده بشه. روغن آرگان، الاستیسیته پوستی رو تو زنان افزایش

میده. شرکت کنندگان روغن آرگان رو روزانه برای دو ماه استفاده کردند. نتایج به دست اومده تو مقایسه با گروه شاهد که از روغن زیتون استفاده میکردند،

قابل ملاحظه تر بود.