روغن آفتابگردان پرس سرد دارای خواص زیادی است که برای حفظ سلامت بدن مفید می باشد. روغن آفتابگردان پرس سرد دارای حدود 80 درصد چربی غیر اشباع می باشد و با وجود اولئیک بالا در آن به کاهش بیماری های قلبی عروقی و حمله های قلبی کمک می کند. روغن آفتابگردان پرس سرد دارای چربی غیر اشباع می باشد که نه تنها برای بدن ضرر ندارند مفید هم می باشند و سطح کلسترول خوب بدن (HDL) را بالا می برد. روغن آفتابگردان پرس سرد شرشار از آنتی اکسیدان می باشد و با مهار کردن رادیکال های آزاد که عامل سرطان می باشند به سلامت بدن کمک کرده. این روغن با داشتن ویتامین E و A و همچنین آنتی اکسیدان در ساختار خود برای پوست خواص فوق العاده درمانی و زیبایی دارد. این روغن خاصیت مرطوب کننده دارد و می تواند به خوبی رطوبت پوست را تامین کند و با توجه به خاصیت ضد التهابی خود عفونت های پوستی را کاهش می دهد.

مزایای روغن آفتابگردان برای سلامتی

سلامت قلب

افزایش انرژی

تقویت سیستم ایمنی بدن

درمان آسم

پوست و مو

خواص روغن آفتابگردان طبیعی برای پوست و مو

مرطوب کننده طبیعی پوست

روغن آفتابگردان به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود، به همین دلیل است که روغن آفتابگردان را

به طوز عمده در تهیه لوسیون بدن و کرم های مرطوب کننده استفاده می کنند.

2. درمان طبیعی آفتاب سوختگی

روغن آفتابگردان حاوی مقادیر بالای ویتامین E بوده که به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و به درمان آفتاب سوختگی کمک می کند.

درمان آکنه و جوش صورت

روغن آفتابگردان غنی از ویتامین A، C و D و کاروتنوئید هاست که چربی پوست را کنترل کرده و چون خواص ضد باکتریایی دارد به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

کاهش چروک پوست صورت

بتاکاروتن و ویتامین E موجود در روغن آفتابگردان خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای درمان چین و چروک پوست و جوانسازی پوست صورت مفید می باشد.

درمان پوست خشک

روغن آفتابگردان در ترکیب با روغن کرچک سلول های مرده ی پوست را حذف می کند و برای درمان پوست خشک مفید می باشد.

درمان موهای آسیب دیده و خشک

روغن آفتابگردان به عنوان یک آبرسان عمل کرده و برای درمان موهای خشک و آسیب دیده مفید می باشد.

مقداری روغن آفتابگردان را حداقل یک بار در هفته بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

درمان ریزش مو

روغن آفتابگردان یک منبع مهم از اسید آمینه گنالفا لینولنیک است که از ریزش مو، طاسی و آلوپسی آریاتا جلوگیری کرده و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.

فواید دارویی و درمانی روغن آفتابگردان خوراکی

سرماخوردگی

روغن آفتابگردان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از سرماخوردگی و عفونت در بدن جلوگیری می کند.

کلسترول خون

روغن آفتابگردان حوای مقدار قابل توجهی اسید لینولئیک است باعث تعادل بین کلسترول خوب و کلسترول بد خون می شود و

چون هیچ چربی اشباع شده ای ندارد می تواند کلسترول بالای خون را کاهش دهد.

قلب

روغن آفتابگردان خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله آترواسکلروز و سکته قلبی را کاهش می دهد.

تقویت انرژی

روغن آفتابگردان حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که می توانند باعث افزایش انرژی بدن شوند.

سرطان

روغن آفتابگردان غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E بوده که رادیکال های آزاد بدن را از بین می برند و در نتیجه باعث پیشگیری و درمان انواع سرطان ها می شود.

درمان آسم

روغن آفتابگردان دارای خواص ضد التهابی بوده و به درمان بیماری آسم کمک می کند.

عوارض و مضرات روغن آفتابگردان

اگر چه اسید های چرب موجود در روغن آفتابگردان برای بدن مهم و ضروری هستند، اما زیاده روی در مصرف روغن آفتابگردان باعث چاقی و کلسترول بالای خون می شود.