همه ما میخوایم پوست بی عیب و نقص داشته باشیم اما اونو به عنوان یک آرزو واهی کنار بزاریم. مشکلات پوستی مساله رایجی هست که همه خانم ها باهاش دست و پنجه نرم میکنند و بخاطر همین لایه های زیادی آرایش میکنند تا ظاهری رو که میخوان داشته باشند.

با وجود آرایش یکی از مسائل پوستی که روی سطح اون قرار داره و هنوز هم درمان نشده منافذ باز پوستِ. تو این مقاله بهتون میگم منافذ باز پوست چیه و چه عوارضی داره و همچنین برای خلاص شدن از شر این منافذ باز چند درمان خونگی رو بهتون یاد میدم پس با من تا آخر این مقاله همراه باشید.

منافذ باز پوست چیه ؟

منافذ ریزه حفره داریه که اغلب تو افرادی که پوست مختلط تا چرب دارند دیده میشه.داشتن منافذ باز روی پوست میتونه چهره شمارو کدر و پیر به نظر برسونه.منافذ نیز کثیفی رو جمع میکنه و مسدود میشن.
منافذ مسدود شده منجر به عوارض بیشتر مثل جوش،دونه های سرسیاه و تولید بیش از حد سبوم میکنه.منافذ برای آبرسانی پوست و حذف سموم حیاتیِ،اما منافذ بزرگ شده میتونه باعث نگرانی باشه.

چه چیزی باعث ایجاد منافذ روی پوست میشه ؟

عوامل متعددی میتونه در بزرگ شدنش نقش مهمی داشته باشه مثل :

• قرار گیری در معرض نور :

قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون محاظت ( کرم ضد آفتاب) باعث آسیب به کلاژن پوست و کاهش خاصیت ارتجاعی میشه.

• ژنتیک :

یکی از دلایل منافذ باز پوست میتونه ژنتیک باشه.

• سن :

با گذشت زمان سلول های پوست کلاژن و الاستین میده، که پوست شمارو کشیده و منجر به بزرگ شدن منافذ میکنه.

• ترشح بیش از حد روغن :

ترشح بیش از حد غدد چربی باعث مسدود شدن منافذ میشن.

• بهداشت :

اگه بطور منظم صورتتون رو نشورید، ممکنه از این منافذ رنج ببرید.

• آرایش :

آرایش بیش از حد مانع از تنفس پوست و ایجاد منافذ مسدود شده میشه. همچنین کثیفی و چربی رو جذب میکنه که این کار باعث افزایش درخشندگی در منافذِ.

• لوازام آرایشی و اسکراب های خاص صورت :

برخی از اسکراب ها لوازم آرایشی میتونه برای صورت شما خیلی سنگین باشه و خاصیت ارتجاعی اونو کاهش بده و باعث ایجاد منافذ باز کنه.

• تغییرات هورمونی :

تغییرات هورمون ها میتونه ترشح چربی رو افزایش بده و در نتیجه منافذ پوست رو باز کنه.

• تعریق بیش از حد :

عرق کثیفی رو حذب میکنه و منافذ رو میبنده.

• سیگار کشیدن :

بقایای شیمیایی میتونه باعث ایجاد یک تجمع ناسالم بشه که این عمر باعث باز شدن منافذ باز پوست میشه.

• رژیم غذایی نامناسب :

خوردن غذای سرخ شده،اغلب میتونه تولید سبوم رو افزایش بده و منجر به باز شدن منافذ پوست بشه.

چطوری بصورت طبیعی از شر منافذ باز صورت و پوست خلاص بشیم ؟

منافذ باز ماندگار و ناخوشایند رو میتونیم با روش های خونگی درمان کرد. حالا چند روش خونگی رو بهتون یاد میدم تا از شر منافذ خلاص بشید.

1. آلوئه ورا :

برگ آلوئه ورا تازه رو میتونید روی منافذ باز استفاده کنید این کار باعث آبرسانی و سفت شدن پوستتون کمک میکنه.

چی نیاز داریم :

ژل آلوئه ورا ( برگ آلوئه ورا )

چی کار کنیم :

• ژل آلویه ورا رو روی منافذ باز بمالید و چند دقیقه به آرومی ماساژ بدید.
• اجازه بدید ژل تقریبا 10دقیقه روی پوست شما بمونه.
• با آب بشورید.
• تکرار هر روز این روش به کوچیک شدن منافذ پوست کمک زیادی میکنه.

چرا این درمان موثر :

این درمان موثر چون آلوئه ورا پوست رو تمیز، تغذیه و آبرسان میکنه و منافذ رو باز میکنه.

2. سرکه سیب :

سرکه سیب یکی از شناخته شده ترین تونرهای پوست موجود هستش و در صورت استفاده مناسب میتونه مناغذ پوست رو سفت کنه.

چی نیاز داریم :

• سرکه سیب
• آب
• یه گلوله پنبه

چی کار کنیم :

• سرکه سیب رو با آب به نسبت یک به یک با هم مخلوط کنید.
• یک گلوله پنبه رو به این محلول بزنید و روی صورتتون بمالید.
• بزارید خشک بشه.
• صورتتون رو بشورید.

چرا این درمان موثر :

سرکه سیب میتونه پوست رو سفت کنه،التهاب رو کاهش بده و پوست رو تمیز کنه تا منافذ رو به حداقل برسونه.

3. ماسک سفیده تخم مرغ :

ماسک سفیده تخم مرغ میتونه به سفت شدن پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی کمک کنه.

چی نیاز داریم :

• یه سفیده تخم مرغ
• 2 قاشق غذا خوری پودر بلغور جو دو سر پرک
٠ 2 قاشق غذاخوری آبلیمو

چی کار کنیم :

• همه مواد رو با هم مخلوط کنید تا شکل یه خمیر بشه.
• این خمیر رو به صورتتون بمالید و بطور یکنواخت پخشش کنید.
• اجازه بدید 30دقیقه روی صورتتون بمونه.
• با آب معمولی بشورید.
• این ماسک رو 2 بار در هفته استفاده کنید تا نتیجه اش رو ببینید.

چرا این درمان موثر :

این درمان موثر چون سفیده تخم مرغ پوست رو سفت و شاداب میکنه و کیفیت پوست رو بهبود میده.

4. موز :

این میوه یک درمان شگفت انگیز برای خیلی از بیماری ها هستش و میتونه به درمان منافذ بزرگ هم کمک کنه.

چی نیاز داریم :

یک عدد پوست موز رسیده
چی کار کنیم :
• داخل پوست موز رو به آرومی روی پوستتون بمالید.
• بعد از 10 تا 15 دقیقه بشورید.

 چرا این درمان موثر :

این درمان موثر، چون لوتئین یک آنتی اکسیدان موجود تو پوست موزِ که همراه با پتاسیم میتونه پوست رو جوون کنه و منافذ پوست رو سفت کنه.

5. روغن آرگان :

روغن آرگان یک داروی درمانیه که برای پوست و مو عالیه و همچنین به سفت شدن منافذ کمک میکنه.

چی نیاز داریم :

• 2_3 قطره روغن آرگان

چی کار کنیم :

• روغن رو،روی نوک انگشتاتون بریزید و دو تا دستتون بهم ماساژ بدید( به این روش اصطلاحا میگن گرم کردن روغن بین انگشت ).
• روغن رو بصورتتون بمالید و با نوک انگشتاتون به آرومی ماساژ بدید.
• بعد از حدود 30 دقیقه صورتتون رو با آب گرم بشورید.
• این کار رو هر شب قبل از خواب تکرار کنید تا پوستی درخشان داشته باشید.

چرا این درمان موثر :

روغن آرگان سرشار از ویتامین E و اسیدهای چربِ که پوست رو آبرسانی میکنه و پوست رو درخشان میکنه و منافذ بزرگ رو از بین میبره.

6. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا یک درمان خوب برای منافذ باز پوست هستش.

چی نیاز داریم :

• چند قطره روغن جوجوبا

چی کار کنیم :

• مقداری روغن جوجوبا رو روی انگشتتون بریزید و چند دقیقه با حرکات دایره ای ملایم روی صورتتون ماساژ بدید.
• روغن رو یک شب تا صبح بزارید رو پوستتون بمونه.
• از روغن جوجوبا 2 تا 3 بار در هفته برای داشتن پوستی درخشان استفاده کنید.

چرا این درمان موثر :

قوام روغن جوجوبا خیلی شبیه به روغن طبیعی پوستِ. اندازه منافذ بزرگ شده رو کاهش میده و همچنین اونارو پاک میکنه. این یکی از بهترین درمان های خونگی برای منافذ باز پوستِ.

7. خیار

خیار یک آبرسان طبیعی پوستِ. محتوای بالای آب خیار به آبرسانی و سفت شدن پوست کمک میکنه. درمان خوبیه برای منافذ باز پوست صورت و پوست چرب هستش.

چی نیاز داریم :

• 4 یا 5 برش خیار
• 2 قاشق غذاخوری آبلیمو

چی کار کنیم :

• برش های خیار و آبلیمو رو با هم مخلوط کنید تا به شکل تفاله در بیاد.
• این مواد بدست اومده رو،روی صورتتون بمالید و بزارید 15 دقیقه بمونه.
• با آب بشورید.
• برای نتیجه بهتر میتونید این روش رو هفته ای 2 بار روی صورتتون بزارید.
نکته : از خیاری که داخل یخچال بوده استفاده کنید یا برش ها رو 2دقیقهقبل از مخلوط کردن فریز کنید.

چرا این درمان موثر :

خیار به دلیل محتوای بالای آب و خواص آنتی اکسیدانی میتونه روند پیری پوست رو به تاخیر بندازه و منافذ رو سفت کنه.

8. تفاله میوه تازه :

میوه ها بطور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان هستند و دارای خواص قابض هستند که میتونه به پاکسازی و تقویت پوست کمک کنه.

چی نیاز داریم :

1قاشق چایخوری پالپ (تفاله) از میوه های مختلف

• موز
• توت فرنگی
• پرتقال
• هندوانه

چی کار کنیم :

• تفاله تموم میوه هارو تو میکسربریزید و باهم مخلوط کنید.
• مخلوط رو، روی صورتتون بمالید و خوب ماساژ بدید.
• بزارید 10 تا 15 دقیقه بمونه.
• صورتتون رو با آب معمولی بشورید.

چرا این درمان موثر :

میوه ها آبرسان هستند و به سفت شدن منافذ کمک میکنند و در عین حال سلول های مرده رو از بین میبرن.

9. عسل :

عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی و همچنین پاک کننده های طبیعیِ که کیفیت پوست رو بهبود میبخشه. این یکی از ساده ترین درمان های خونگی برای منافذ باز روی بینی و گونه ها هستش.

چی نیاز داریم :

• 1 قاشق غذاخوری عسل

چی کار کنیم :

• عسل رو روی صورتتون بمالید.
• با حرکت دایره ای روی منافذ به خصوص نزدیک بینی و گونه ها ماساژ بدید.
• بزارید 15 دقیقه روی صورتتون بمونه.
• با آب ولرم بشورید و بعد با آب سرد آب بکشید تا منافذ بسته بشه.
• میتونید این کار رو به صورت روتین روزانتون انجامش بدید یا 3 بار در هفته ازش استفاده کنید.

چرا این درمان موثر :

عسل یک قابض طبیعیه که میتونه پوست رو سفت کنه و منافذ رو ببنده و کیفیت پوست رو بالا ببره.

10. بلغور جو دوسر و گوجه فرنگی :

این یه مخلوط جادوییه که پوستتون رو لایه برداری و روشن میکنه.

چی نیاز داریم :

• یه دونه گوجه فرنگیِ رسیده کوچیک
• 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر پرک آسیاب شده.

چی کار کنیم :

• با مخلوط کردن جو با تفاله گوجه فرنگی خمیر درست کنید.
• این خمیر رو به آرومی روی پوستتون بمالید و خوب ماساژ بدید.
• بعد از 10 تا 15 دقیقه که رو صورتتون موند بشوریدش.
• هفته ای 1 بار استفاده کنید.

چرا این درمان موثر :

بلغور جو دوسر لایه بردار و روغن رو جذب میکنه، درحالی که گوجه فرنگی یه قابض طبیعیه این دو مواد با هم پوست رو تمیز میکنند و منافذ باز رو کوچیک.

11. اسکراب شکر :

شکر یک درمان خونگیه که به راحتی در دسترس همه هستش.

چی نیاز داریم :

• 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 1 قاشق چایخوری آبلیمو

چی کار کنیم :

• همه مواد رو خوب با هم مخلوط کنید و روی صورتتون بمالید.
• به آرومی صورتتون رو اسکراب کنید ( ماساژ بدید).
• با آب ولرم بشورید.
• این کارو میتونه هفته ای 1 بار تکرار کنید تا نتیجه اش رو ببینید.

چرا این درمان موثر :

شکر به حذف ناخالصی ها از روی پوست کمک میکنه و در عین حال سلول های مرده رو لایه برداری میکنه.

نکاتی برای جلوگیری از باز شدن منافذ پوست :

اینجا چند نکته هستش که میتونه جلوگیری کنه از باز شدن منافذ پوست اونارو امتحانشون کنید تا تغییری تو پوستتون مشاهده کنید.
• برای تمیز نگهداشتن منافذ بطور مرتب با یک پاک کننده ملایم، 2بار در روز تمیز کنید.
• برای از بین بردن پوست مرده بطور منظم لایه برداری کنید.
• پاکسازی عمقی پوست 1بار در ماه میتونه کمک کنه به آلودگی سطح پوست و منافذ پوست.
• قبل از خواب حتما آرایشتون رو پاک کنید.
• برای شستن صورتتون به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
• جوش های سر سیاه یا جوش هارو فشار ندید.
• میوه و سبزیجات بیشتری بخورید.

وقتی با منافذ باز پوست مواجه شدیم چه کارهایی رو نباید انجام داد ؟

1.پوستتون رو بیش از حد لایه برداری نکنید.

بیشتر خانم ها برای از بین بردن منافذ باز پوستشون بیش از حد و حتی شدید لایه برداری میکنند. با این کار فقط باعث ریزش ریز روی پوستتون میشه و منافذ رو حتی بیشتر برجسته میکنه.

2. پوستتون رو در معرض نور خورشید قرار ندید.

خیلی ها فکر میکنند بمونن زیر نور خورشید میتونند منافذ پوست رو کوچیک کنند. این یه باور دور از واقعیته، چون اشعه ماوراء بنفش کلاژن رو تو پوست تجزیه میکنه و اندازه منافذ رو بیشتر میکنه.

3. یخ رو مستقیما روی پوستتون نزارید.

گفته میشه یخ منافذ رو کوچیک میکنه ولی در حالی که در واقع منافذ رو به حداقل میرسونه، پس هیچوقت یخ رو مستقیم روی پوستتون نزارید. این کار میتونه به بافت های ظریف پوست شما آسیب برسونه و جریان خون رو مختل کنه که باعث مشکلات دیگه ای میشه. یخ رو لای یه حوله بزارید یا میتونید فقط آب سرد بپاشید و بزارید روی صورتتون.

یه روتین خوب و مراقبت از پوست، مرطوب کننده های غنی از آب و یک رژیم غذایی سالم، به کنترل اندازه منافذ پوست و حفظ تعادل چربی صورت شما کمک میکنه.
نکات ذکر شده بالارو دنبال کنید و به درخشش خودتون ادامه بدید.