انواع مختلفی از آکنه وجود داره که بعضی از اونا شدیدتر از بقیه هستند. آکنه ندولار شدید جدی‌ترین شکلِ که باعث تورم، پوست قرمز لکه‌ای با توده‌های

بزرگ زیر پوست میشه که اغلب در لمس دردناک هستند، و همچنین کیست‌های پر از چرک. آکنه ندولار شدید در صورت عدم درمان میتونه منجر به زخم

دائمی بشه.

آکنه ندولار چیه؟

نوعی آکنه شدیدِ که اغلب دردناک هستش. علائمش داشتن جوش های بزرگ، عمیق و ملتهبِ که به آن ندول آکنه میگن. ندول به عنوان “تورم یا تجمع

سلول ها در بدن، به ویژه یک غیر طبیعی” تعریف میشه. وقتی که چرک به دام افتاده سخت میشه، ندول ها در زیر سطح پوست ایجاد میشن.

افرادی که تحت تأثیر این آکنه قرار می گیرند اغلب در صورت (به خصوص خط فک، چانه و گردن)، پشت و گاهی اوقات در قفسه سینه دچار میشن. این نوع

آکنه بیشتر در بین پسران نوجوون و جوونا به ویژه آقایون جوون شایع هستش. خانم ها هم میتونند بهش مبتلا بشن، به خصوص اگر به آکنه هورمونی

مرتبط باشه.

علائم و علت

چیزی که آکنه ندولار رو از سایر انواع آکنه متمایز میکنه اینکه چطوری جوش ها ایجاد میشن و چقدر طول میکشن. آیا آکنه ندولار چرک دارد؟ جوش‌ها به

دلیل ایجاد عفونت در داخل منافذ، حاوی چرک هستند، اما شما نمیتونید در بیشتر مواقع اون رو ببینید یا به راحتی اون رو  از بین ببرید.

اگر بخواید یک آکنه رو لمس کنید، احتمالاً احساس دردناکی و گاهی اوقات حتی سفت بودن میکنید، این نوع جوش‌ها میتونند قرمز، کمی ارغوانی یا

قهوه‌ای (مانند جای زخم) باشند گاهی اوقات حتی به رنگ پوست هم هستند.

آکنه ندولار در مقابل آکنه کیستیک:

آکنه ندولار و آکنه  کیستیک  وجوه مشترک زیادی دارند و گاهی اوقات این اصطلاحات به جای هم استفاده میشن. هر دو  آکنه از نوع شدید هستند که در

زیر سطح پوست جوش های عمیقی ایجاد میکنند. یک تفاوت بین این دو هست که کیست‌ها نرم‌تر از ندول‌ها هستند و به احتمال زیاد چرک قابل

توجهی در داخل دارند. همه جوش‌های آکنه کیستیک جوش‌های سرسفیدی رو تشکیل نمیدن که باز میشن، اما برخی از اونا باز میشن و اغلب بیشتر از

ندول‌ها هستند.

چه چیزی باعث آکنه ندولر میشه؟

عواملی که تصور میشه در ایجاد آکنه ندولر نقش دارند عبارتند از:

• غدد سباسه بیش فعال (همچنین غدد چربی که سبوم تولید میکنه ). گاهی اوقات این به دلیل افزایش سطح آندروژنِ که هورمون‌های تولید مثلی هستند که میتونند میزان چربی تولید پوست رو افزایش بدن. وقتی که پوست بیش از حد چرب میشه میتونه منجر به مسدود شدن منافذ و گیر افتادن باکتری در داخلش یشه که باعث ایجاد جوش میشه.
• یکی دیگه از دلایل مسدود شدن منافذ به دلیل تجمع سلول‌های مرده در منافذِ که باکتری‌ها رو نیز داخل منافذ به دام میندازه. این ممکنِ به دلیل رعایت نکردن بهداشت باشه، مثل عدم شستشوی مکرر صورت یا آرایش.
• به نظر میرسه ژنتیک هم در این زمینه نقش داشته باشه،چون آکنه شدید معمولا در خانواده ها ایجاد میشه.
• چرخه قاعدگی خانم هاهم میتونه باعث شعله ور شدن آکنه بشه. بعضی از از خانم ها، در بعضی موارد به شدت، قبل از پریود، دچار جوش هایی میشن.
• هورمون ها هم میتونند درگیر باشند، مثل استروژن، پروژسترون و تستوسترون. سطوح این هورمون‌ها ممکنِ به دلیل مسائلی مثل استرس، درمان‌های هورمونی کنترل بارداری، تغییرات سریع وزن، تغییر بزرگ در برنامه ورزشی فرد یا استفاده از برخی داروها که ممکنِ سطح کورتیزول یا سایر هورمون‌ها رو تغییر بده، در نوسان باشند.

چطوری درمانش کنیم ؟

آیا آکنه ندولر از بین میره؟ احتمالاً به خودی خود از بین نمیره مگر اینکه به دلایل زمینه ای رسیدگی کنید و متأسفانه محصولات بدون نسخه به تنهایی

همیشه این بافت رو برطرف نمیکنه. با این حال، در بعضی موارد، اگه این مشکل به چیزی مثل بلوغ، عدم تعادل هورمونی موقت یا استرس مرتبط باشه،

ممکنِ از این مشکل پیشی بگیره.

به گفته متخصصان، در اینجا نحوه خلاص شدن از شر آکنه ندولار رو بهتون میگیم:

اول از همه، روی برداشتن اقداماتی برای خلاص شدن از شر جوش ها به طور کلی تمرکز کنید. این بدان معناست که بهداشت رو رعایت کنید و

پوستتون رو مرتباً تمیز کنید.

این به حفظ تعادل سطح چربی روی پوست کمک میکنه، که میتونه منافذ مسدود شده و تجمع باکتری ها رو کاهش بده.

مراقب باشید که محصولات ضد آکنه رو بیش از حد روی پوستتون نذارید (مثل اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید ) که در صورت استفاده زیاد باعث

تحریک و خشک شدن اون میشه، به خصوص اگر بعد از اون مدتی رو زیر نور خورشید سپری کنید. مالیدن الکل هم میتونه این اثر رو داشته باشه.

بعیدِ که اینا آکنه ندولر رو برطرف کنند چون فقط برای تمیز کردن سطح پوست کار می کنند.

در اینجا چند نکته برای تمیز نگه داشتن پوست وجود داره:

• با یک پاک کننده ملایم، مثل پاک کننده حاوی پروبیوتیک، دو بار در روز بشویید.
• یک مرطوب کننده سبک رو روی پوستتون بمالید که عاری از عطر و مواد شیمیایی باشه.
• کمی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، اما از سوختگی خودداری کنید.
• قبل از خواب تموم آرایش رو پاک کنید.
• استفاده هفتگی از تونرها و ماسک های خاک رس رو در نظر بگیرید.
• روبالشی های خودتون رو اغلب بشویید.

2. متعادل کردن محیط خانه

تعادل هورمون‌ها به ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مثل خوردن یک رژیم غذایی مغذی، مدیریت استرس، ورزش مناسب و خواب کافی بستگی داره.

مقدار زیادی آنتی اکسیدان، پروبیوتیک، چربی های سالم و غذاهای ضد التهابی مصرف کنید که به حفظ تعادل هورمونی، عملکرد سیستم ایمنی و به طور

کلی پوست سالم کمک میکنند. همچنین میتونید به حذف غذاهای بسیار فرآوری شده یا برخی از آلرژن های غذایی از رژیم غذایی شما کمک کنه، که از

سلامت روده حمایت میکنه.

ورزش منظم برای بهبود عملکرد کلی سیستم ایمنی و خواب کافی، حدود هفت تا نه ساعت در شب برای اکثر بزرگسالان، همچنین میتونه به بهبود

سلامت عمومی و تعادل هورمونی شما کمک کنه. به خاطر داشته باشید که تمرین بیش از حد ممکنِ منجر به تغییرات هورمونی بشه، مثل افزایش

آندروژن و کورتیزول، در حالی که کمبود خواب میتونه سطح هورمون استرس رو هم افزایش بده.

3. سعی نکنید جوش ها رو از بین ببرید

معمولاً بیرون زدن این ندول ها به تنهایی امکان پذیر نیست، بنابراین بهترِ سعی نکنید اونارو از بین ببیرید. اگر سعی کنید اونا رو فشار بدید، ممکنِ باعث

خونریزی زیر پوست و ایجاد جای زخم بشه.

4. یخ بذارید

چطوری ندول های آکنه رو داخل خونه درمان کنیم؟ در حالی که هدف قرار دادن علت اصلی مهمِ (مثل سطوح بالای آندروژن)، همچنین میتونید با استفاده

از یخ یا کیسه یخ، درد ناشی از ندول های آکنه رو کاهش بدید. مقداری یخ رو در پارچه ای بپیچید و چند بار در روز به آرومی روی جوش فشار بدید.

خطرات و عوارض جانبی

اگر به نظر میرسه درمان های فوق کمکی نمیکنه، برای کمک به متخصص پوست مراجعه کنید . اگر جوش های شما شدید و بسیار ناراحت  کننده هستند

ممکنِ پزشک به شما توصیه کنه که داروهای تجویزی رو امتحان کنید.

متخصص پوست میتونه تعیین کنه که آیا درمان موضعی، تزریق آنتی بیوتیک یا کورتیزون (که میتونه التهاب ندول های اطراف رو کاهش بده) میتونه کمک

کنه یا خیر. هر یک از این درمان ها دارای عوارض جانبی بالقوه ای هستند، اما گاهی اوقات بسیار موثر هستند.

برخی از گزینه‌های درمانی ممکن که میتونید با پزشکتون در میون بذارید که میتونه باکتری‌ها و چربی رو کنترل کنه و همچنین جای زخم رو کاهش بده،

عبارتند از:

• مواد موضعی مثل رتینوئیدها یا ایزوترتینوئین (که قبلاً به عنوان آکوتان شناخته می شد)
• لایه برداری شیمیایی
• لیزر درمانی
• تزریق کورتیزون

اگر تصمیم به استفاده از آنتی بیوتیک برای کنترل جوش هاتون دارید، دستورالعمل ها رو به دقت دنبال کنید. این داروها فقط باید برای مدت کوتاهی برای

هدف قرار دادن باکتری های زمینه ای مصرف میشن، اما راه حل های بلندمدت نیستند چون عوارض جانبی دارند.

خلاصه

ندولار آکنه نوعی آکنه شدید هستند که درد زیادی داره و میتونه باعث ایجاد اسکار بشه. گره های آکنه معمولا در خانواده ها (ژنتیک) ایجاد میشن، اما

هر کسی ممکنِ به این نوع آکنه مبتلا بشه. تصور میشه عوامل متعددی در ایجاد این آکنه نقش دارند، از جمله غدد چربی بیش از حد فعال، افزایش

هورمون‌های آندروژن، تجمع سلول‌های مرده پوست و مقادیر بالای باکتری‌های مرتبط با آکنه روی پوست.یک متخصص پوست بهترین ارائه دهنده

مراقبت های بهداشتی برای تشخیص آکنه ندولار و توصیه درمان برای ندول های آکنه، از جمله دارو، هستش. در حالی که این گزینه ها میتونند موثر

باشند، ممکنِ چند ماه طول بکشه تا کار کنند. داخل خونه، سعی کنید ندول های آکنه رو نکنید. درعوض، از یک کیسه یخ پیچیده شده در یک پارچه برای

کمک به کاهش درد آکنه ندولر در زمانی که منتظر درمان هستید تا به پوست خود کمک کنید، استفاده کنید.