به طور میانگین کمتر کسی هست که برای مراقبت از پوست گردن و استفاده از روتین پوست گردن اهمیت ویژه‌ای قائل بشه. از دیرباز داشتن پوستی

صاف و عاری از چین و چروک و لک و جوش دغدغه‌‌ی همه بوده. به طوری که متخصصان در این زمینه به تحقیق و پژوهش و تولید کِرِم، دارو، محلول،

شوینده و غیره پرداخته‌‌اند. بعضی از ما تا حدودی (و یا به طور کامل) با روتین‌های مراقبت از پوست آشنایی داریم. بعضی از افراد یک روتین روزانه برای

محافظت از پوست صورتشون دارند. اما به طور میانگین کمتر کسِ که برای مراقبت از پوست گردن و استفاده از روتین پوست گردن اهمیت ویژه‌ای قائل

بشه. اغلب افرادی که از روتین پوستی خاصی استفاده می‌کنند، وقت زیادی برای محافظت و رسیدگی از پوستِ صورتشون میذارند. اما باید بدونیم

غفلت از رسیدگی به پوست گردن میتونه سبب شُل شدن و چروک پوست و در نتیجه پیرتر نشون دادن چهره‌ی ما بشه.

در این مقاله راز جوون نگه داشتن پوست گردن رو به شما میگیم. راه‌های جلوگیری از آسیب رسوندن به پوست گردن رو توضیح میدیم. روش‌ها و فواید

مراقبت از پوست گردن و روتین متناسب رو آموزش میدیم.

اهمیت جوان نگه داشتن پوست گردن

برای بهتر مراقبت کردن از پوست و دونستن راه‌های جلوگیری از آسیب رسوندن به پوست گردن لازمِ بدونید چه عواملی سبب آسیب رسوندن به

پوست گردن شما میشه. این کار باعث میشه تا علاوه بر استفاده از روتین پوست گردن،عوامل تحریک کننده و آسیب رسان به پوست این ناحیه رو حذف

و یا تا حد زیادی کم کنیم.

مهمترین عوامل

• خورشید: نور خورشید علاوه بر فوایدی که برای بدن و سلامتی ما داره، تاثیرات بسیار مخربی بر روی پوست ما میذاره. با افزایش سن این اثرات بیشتر چیدا میشه. به مدت طولانی و بدون داشتن محافظ و کرم ضدآفتاب در معرض نور خورشید بودن؛ سبب ایجاد لک، چین و چروک، آفتاب سوختگی و در شرایط حادتر حتی سرطان‌های پوست یهم میشه .
• محصولات آرایشی: استفاده مکرر و طولانی مدت از محصولات آرایشی (به خصوص محصولات آرایشی بی‌کیفیت) روی پوست صورت و گردن، به مرور سبب پیرتر شدن، جوش، التهاب، لک و سایر بیماری‌های پوستی میشه.
• آب: همه ما میدونیم که دو سوم بدنمون از آب تشکیل شده. هر انسان بالغ باید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشد. پس نخوردن مقدار کافی آب به صورت روزانه سبب آسیب رسوندن به پوست و سایر قسمت‌های بدن میشه.

سایر عوامل مخرب

• تغذیه: خوردن غذاهای چرب، شیرین، فست فودها، حجم زیادی از کربوهیدرات‌ها و غیره، میتونه تاثیر بسیار مخربی روی پوست ما داشته باشه. این نوع غذاها میتونه سبب ایجاد انواع جوش‌ها و مشکلات پوستی بشه.
• خواب: کمبود خواب و نداشتن مقدار خواب کافی در طول شبانه روز و بیدار موندن طولانی شبانه هم از جمله عوامل مخرب پوستِ.
• استرس: همه ما میدونیم که استرس و فشارهای عصبی تاثیر بسیار مخربی روی بدن و پوست ما داره. پوست گردن و صورت ما هم از این قاعده مستثنی نیست. وجود استرس و فشارهای عصبی، سبب پیر و چروکیده شدن پوست ما میشه.
• شستشو: شستشو بیش از اندازه یا کمتر از نیاز روزانه پوست شما و استفاده از شوینده‌هایی که متناسب با نوع پوستتون نیستند هم یکی دیگه از علل آسیب رسوندن به پوستِ.
• آلودگی: قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، گرد و خاک و سایر عوامل آلاینده هم تاثیر بسزایی در تخریب پوست ما داره.

عوامل تاثیرگذار داخلی

• تغییرات هورمونی: یکی دیگر از عواملی که روی پوست ما تاثیر میذاره تغییرات هورمونیِ. با مراجعه به پزشک معالج و درمان، میتونیم از آسیب‌های ایجاد شده توسط این تغییرات جلوگیری کنیم.
• بارداری و قاعدگی: از جمله مواردی که پوست ما رو حساس و آسیب‌پذیر میکنه، بارداری و قاعدگیِ. قاعدگی و بارداری با ایجاد تغییرات هورمونی در بدن سبب بروز لک و جوش و التهاب میشه. کشیده شدن بیش از حد پوست در دوران بارداری هم باعث به وجود اومدن انواع ترک و لک روی پوست بدن میشه.
• مصرف دارو: مصرف برخی از داروها برای درمان یک سری از بیماری‌های پوستی و یا داخلی هم سبب ایجاد لک، جوش و سایر مشکلات پوستی میشن.

روتین پوست گردن