با ما همراه باشید امروز میخوایم راجع به جوش سرسیاه باهاتون صحبت کنیم.

حتما برای شما هم پیش اومده که با دقت مشغول بررسی پوست تون توی آینه بودید و  ناخودآگاه، متوجه نقاط سیاه کوچیک روی پوست تون شدید.

این ها همون جوش سرسیاه هستند. جوش سرسیاه که اغلب افراد چه خانم ها و چه آقایون باهاش مواجه هستند یکی از انواع آکنه است که بر اثر

عوامل زیادی مثل چربی اضافی پوست، سیگار کشیدن، آلودگی پوست، عوامل ژنتیکی و … ایجاد میشن. در ادامه درباره علل ایجاد جوش سرسیاه و

روش هایی برای از بین بردن جوش سرسیاه صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.

جوش سرسیاه چیه؟

ایجاد جوش های سرسیاه (blackhead comedo) روی صورت به خصوص روی بینی و اطراف آن و روی گونه ها یکی از رایج ترین عارضه های پوستی تو

دنیا شناخته میشه. این جوش ها زمانی ایجاد میشن که منافذ باز پوست با ترکیبی از چربی (سبوم) و سلول های مرده پوست پر میشن. از

اونجایی که جوش های سرسیاه در سطح پوست ایجاد میشن بنابراین در معرض اکسیژن قرار دارند و اکسیژن باعث اکسید شدن سطح اون و سیاه رنگ

شدن جوش میشه به همین دلیل بهش جوش سرسیاه میگن.

تفاوت جوش سر سفید و سرسیاه تو همین نکته است که چون جوش های سرسفید با یک لایه نازک محافظت میشن در معرض اکسیژن قرار نمیگیرند و

سفید رنگ باقی میمونند.

برای این که بتونید از شر جوش های پوست چه از نوع سرسفید و چه سرسیاه خلاص بشید باید همیشه منافذ پوست رو تمیز نگه دارید. به این منظور

حتما قبل از خواب پوست تون رو با شوینده مناسب نوع پوست تون بشویید و در فواصل زمانی مناسب از لایه بردار استفاده کنید.

چه عواملی باعث ایجاد جوش سرسیاه میشه؟

• تولید بیش از حد چربی در بدن
• ‎مصرف داروهای خاص از جمله کورتیکواستروئید‌ها، لیتیوم یا آندروژن‌ها
• بسته شدن منافذ پوست توسط لوازم آرایشی
• تعریق شدید
• استرس و کم آبی پوست
• تحریک فولیکول‌های مو
• رطوبت و چربی بالا در محیط
• تخمدان پلی کیستیک
• تغییرات هورمونی و رسیدن به سن بلوغ

اگرچه محققان تاحالا نتونستند تاثیر مواد غذایی رو روی جوش های صورت و بدن اثبات کنند اما خیی از افراد معتقدند هر چی که می خوریم تاثیر

زیادی روی پوست ما داره. محصولات لبنی و غذاهایی که سطح قند خون رو افزایش میده، مثل کربوهیدرات ها، ممکنِ تو ایجاد آکنه نقش

داشته باشن.

ماسک های خونگی برای از بین بردن جوش سرسیاه

ماسک سفیده تخم مرغ، بهترین ماسک برای جوش سرسیاه

یکی از بهترین و راحت ترین ماسک ها برای جوش سرسیاه، ماسک سفیده تخم مرغِ. این ماسک علاوه بر این که باعث از بین بردن جوش های

سرسیاه میشه برای لیفت صورت و از بین بردن سلول های مرده پوست هم مفیدِ.

برای تهیه این ماسک فقط به سفیده یک تخم مرغ و دستمال کاغذی نیاز دارید. سفیده تخم مرغ رو هم بزنید تا یک دست بشه. بعد با قلم مو سفیده

تخم مرغ رو به صورت تمیز و شسته شده بزنید.

بعد از اینکه ماسک سفیده تخم‌مرغ رو روی پوستتون زدید، یک لایه دستمال کاغذی روی پوست قرار بدید. بعد یک لایه دیگه از سفیده تخم‌مرغ رو

روی دستمال بزنید تا به خوبی به عمق منافذ پوستی وارد بشه. برای مدت 20 دقیقه منتظر بمونید و بعد ماسک رو از روی پوست برردارید و صورتتون رو

بشویید.

ماسک سفیده تخم مرغ، موجب خشکی پوست میشه. بهترِ بعد از استفاده از این ماسک از کرم آبرسان یا مرطوب کننده مناسب پوست تون

استفاده کنید.

توصیه میشه افرادی که پوست چرب دارند به منظور جلوگیری از ایجاد جوش سرسیاه از محصولات پوستی و مواد آرایشی فاقد چربی (OIL FREE) استفاده کنند.

ماسک عسل و دارچین برای از بین بردن جوش سرسیاه بینی و صورت

یکی از ماسک های قوی تو از بین بردن این جوش، ماسک عسل و دارچینِ. اما از اونجایی که دارچین میتونه باعث حساس شدن و التهاب

پوست بشه حتما قبل از استفاده تست حساسیت انجام بدید.

برای استفاده از این ماسک، کافیِ که یک قاشق غذاخوری عسل رو با نصف قاشق دارچین مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکنواخت بشه. ماسک رو

روی محل جوش‌های سرسیاه قرار بدید. بعد از گذشت 10 دقیقه، پوستتون رو بشویید و از کرم آبرسان استفاده کنید.

روش خونگی برای خلاص شدن از جوش سرسیاه با ماسک خاک رس 

خاک رس یکی از بهترین مواد برای از بین بردن چربی پوستِ بنابراین برای از بین بردن جوش سرسیاه خیلی موثرِ.خاک رس عمیقا به منافذ پوست نفوذ

میکنه و روغن اضافی و سایر ناخالصی های پوست رو از بین میبره. استفاده از این ماسک یک تا دو بار در هفته توصیه میشه.

از بین بردن جوش سرسیاه با روش های کلینیکی

خوشبختانه داروها و کرم های زیادی تو داروخونه ها موجودِ که میتونه تو از بین بردن و کاهش جوش سرسیاه موثر باشه. شما میتونید با

مشورت پزشکتون و بر اساس نیاز پوست تون این داروها رو تهیه کنید.

این دسته از داروها شامل موادی از جمله سالیسیک اسید، رزورسینول و … هستند که با از بین بردن چربی اضافی پوست و پاکسازی سلول‌های مرده به

بهبود این عارضه کمک می‌کنند.

همچنین میتونید از روش های کلینیکی مثل لیزر درمانی، میکرودرم ابریژن، لایه برداری با مواد شیمیایی و تخلیه جوش های سرسیاه که توسط پزشک

متخصص انجام میشه بهره بگیرید.

برای پیشگیری از ایجاد این جوش تو نواحی اطراف بینی و همه نقاط پوست بهترِ از محصولات پوستی غیر کومدون‌زا (non-

comedogenic) استفاده کنید. 

برای پیشگیری از ایجاد جوش های سر سیاه چه کنیم؟

بهترِ برای جلوگیری از ایجاد جوش و یا کاهش اون موارد زیر رو رعایت کنید

• هیچوقت با آرایش نخوابید. حتما قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، صورتتتون رو با شوینده مخصوص نوع پوستتون بشویید.
• از محصولات آرایشی و مراقبت پوستی اویل فری استفاده کنید.
• اگر آرایش زیادی دارید حتما از پاک کننده آرایش در کنار شوینده استفاده کنید. شوینده ها به تنهایی قادر به پاک کردن آرایش از روی صورت نیستند.
• از محصولات و ماسک های لایه بردار بر حسب نیاز پوست تون استفاده کنید.
• روبالشتیتون رو هر هفته بشویید.
• از لوازم آرایش اصل و با کیفیت استفاده کنید.
• چربی پوستتون رو کنترل کنید اگه پوست چربی دارید شما بیشتر در معرض ابتلا به جوش سرسیاه قرار دارید.
• بلافاصله بعد از ورزش و فعالیت شدید دوش بگیرید.