برای رشد سریع تر مو به دنبال یک روش جادویی هستید؟ می‌خواید در عرض یک هفته موهایی به بلندی موهای گیسو کمندِ والت دیزنی داشته باشید؟

به نظر شما امکان‌پذیرِ؟ این مقاله رو حتماً بخوانید. تموم روش‌هایی که به سرعت رشد مو کمک می‌کنند، اینجا گفته شده. با خواندن این مقاله:

• با روش وارونگی و رشد 2.5 سانتی‌متری مو در یک هفته آشنا میشید.
• از نتایج تحقیقات ما در مورد صحت‌و‌سقم این روش مطلع میشید.
• در مورد زنان دهکده‌ی یائوی چین و راز موهای یک متریشون، اطلاعات خوبی به دست میارید.
• چند درمان خونگی هم برای رشد سریع تر مو معرفی کردیم.
• در پایان هم به چند سوال مهم در زمینه مراقبت از مو پاسخ میدیم.

مطمئنم که جواب تموم سوالات شما در متن این مقاله موجودِ.

سرعت طبیعی رشد مو

قبل از اینکه نکات مربوط به رشد سریع تر موها رو یاد بگیرید، باید بدونید که موهای ما در حالت طبیعی با چه سرعتی رشد میکنه؟ آیا سرعت فعلی رشد

موهای من طبیعیِ یا همه چیز کُند پیش میره؟ دونستن این نکات کمک میکنه که انتظاراتتون واقع‌بینانه‌تر بررسی کنید.

طبق گزارش آژانس ثبت مواد سمی و بیماری‌های ایالات متحده، موی سر انسان‌ها به‌طور متوسط، ماهی ​​1 سانتی‌متر رشد میکنه. معنای این جمله این

است: موهای شما در حالت نرمال و عادی، هر سال بین 10 تا 12  سانتی‌متر رشد میکنه.

اما سرعت رشد موها به چه عواملی بستگی داره؟  2 عامل مهم در این مسئله دخیل هستند: ژنتیک و شکل فولیکول‌های مو. به‌عنوان مثال، موی

آسیایی‌ها در مقایسه با موی اقوام آفریقایی، ضخیم‌تر و زبرترِ.

خب! ماهی 1 سانتی‌متر واقعاً عالی و مناسبِ. اما سوال اینِ: چرا اغلب این میزان رشد رو احساس نمی‌کنیم؟ اگه شما:

• موهای خودتون رو بیش از حد حالت میدید،
• یا رژیم غذایی نامناسبی دارید،
• و اینکه از موهاتون مراقت نمی‌کنید،

موی شما دچار شکاف و شکستگی میشه و طول اون کوتاه میشه. به همین دلیل شما رشد و بلند شدن مو رو اغلب احساس نمیکنید.

حالا یک سوال خیلی خیلی مهم‌تر پیش میاد:

چرا رشد موهای شما متوقف شده است؟

آیا موهای شما رشد نمیکنه؟ عوامل زیادی در بروز این شرایط دخیل هستند. در ادامه‌ی بحث در موردشون بیشتر توضیح میدیم. سعی کنید از موارد زیر دوری کنید:

صاف کردن مو با استفاده از گرما

همه‌ی ما دوست داریم موهایی مرتب و زیبا داشته باشیم، اما دستیابی به این هدف نباید به قیمت ضرر رسوندن به سلامتی مو باشه.

اگر هر روز از حرارت برای صاف کردن مو استفاده می‌کنید، باید اون رو کم کنید. فرقی نمیکنه که سشوار باشه یا اتو موی داغ. استفاده از حرارت موهای

شما رو ضعیف میکنه. حتی یک تغییر کوچک هم میتونه بهبودی قابل ملاحظه‌ای به‌وجود بیاره. به عنوان مثال، به جای استفاده‌ی هر روز از سشوار،

یک روز در میون این کار رو انجام بدید.

اگر چاره‌ای جز استفاده از گرما ندارید، اول حدود 60 درصد از رطوبت موها رو با کمک حوله یا هوای آزاد خشک کنید. بعد از قدرت متوسط سشوار برای

تکمیل کار استفاده کنید.

ترفند مهم و تاثیرگذار:

یک اسپری محافظ حرارت مو با کیفیت بالا خریداری کنید. این اسپری‌ها واقعاً به سلامتی مو شما کمک می‌کنند.

رژیم غذایی نامناسب برای رشد سریع تر مو

مثل تموم موارد مربوط به سلامتی و زیبایی، رژیم غذایی، هم در وضعیت موهای شما و هم روی سرعت رشدش، نقش مهمی داره. اگر رشد موهای

شما متوقف شده، احتمالاً رژیم غذایی شما، دچار کمبود ویتامین، مواد معدنی و پروتئینِ. خب راهکار چیه؟ انتخاب برنامه‌ی غذایی غنی و مغذی که بتونه

نیازهای ضروری بدن رو تامین کنه. برای این کار باید از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید.

استفاده از محصولات مراقبتی اشتباه

شامپو، نرم‌کننده و ماسک موهاتون رو بر چه اساسی انتخاب می‌کنید؟ برخی از محصولات مراقبتی واقعاً میتونند برای سلامت مو مفید باشند و به رشد

مو کمک کنند. اما متاسفانه محصولاتی هم وجود دارند که آسیب‌های جبران‌ناپذیری ایجاد می‌کنند.

بعضی از مواد شیمیایی باعث خشکی شدید مو و توقف رشد مو میشن. بنابراین، هرچی تو قفسه‌ی فروشگاه‌ها می‌بینید یا تبلیغش رو میخونید، لزوماً

مناسب موهای شما نیست.

سفت بستن موها با کش

میدونستید که دُم‌اَسبی بستن، باعث آسیب دیدن شدید موها میشه؟ دم اسبی‌های سفت و بلند موها، فوق‌العاده زیبا به‌نظر میرسه. اما به سلامتی مو

آسیب جدی وارد میکنه.

موها محکم به هم می‌چسبند و اصطکاک زیادی بین اونا ایجاد میشه. این اصطکاک، منجر به ساییدگی و شکافتن انتهای مو میشه. همون موخوره‌هایی

که حتماً تو موهاتون میبینید. اگر هر از گاهی دوست دارید موهاتون رو دم‌اسبی ببندید، اشکالی نداره. اما اگر هر روز این وضعیت رو ایجاد کنید، کم کم

متوجه آسیب‌های جدی و توقف رشد مو میشید.

اگر می‌خواید سلامت موهاتون رو حفظ کنید، بستن معمولی مو با کِش رو هم با احتیاط انجام بدید. اگر خیلی محکم ببندید، موهای شما از ریشه

سست میشه و این سستی باعث ایجاد شکاف و آسیب به فولیکول مو میشه.

اما اگر موهای شما خیسِ به‌هیچ‌وجه اونو نبندید. بستن موی خیس باعث خشک شدنش نمیشه. فقط موها رو شکننده و آسیب‌پذیر میکنه.

از بین رفتن تعادل هورمونی در بدن

هر چیزی که تعادل هورمون‌های بدن رو به‌هم بریزه، میتونه باعث توقف رشد موها بشه. به عنوان مثال،

• اختلالات مربوط به تیروئید
• استرس
• قاعدگی
• بلوغ

میتونه باعث تغییر در هورمون‌هایی بشه که روی رشد سریع مو تأثیر بذاره.

استروژن و پروژسترون، هورمون‌های خاصی هستند که رشد مو رو تقویت می‌کنند. اما آندروژن و تستوسترون جلوی رشد مو رو می‌گیره. وقتی که

ترشح این هورمون‌ها تو بدن نامتعادل بشه، موها وارد فاز تلوژن میشه. این وضعیت باعث ریزش و نازک شدن مو میشه.

رشد سریع تر موها با 8 راهکار آسون

یک: خوردن غذاهای غنی از پروتئین و بیوتین

فولیکول یا ریشه مو از سلول‌های پروتئینی تشکیل شده. بنابراین برای رشد سریع مو باید از یک رژیم غذایی غنی از بیوتین و پروتئین استفاده کنید.

یکی از فواید این کار، تغذیه‌ی ریشه‌مو و کمک به سرعت رشد اون هستش.

بیوتین که با اسم های ویتامین H و B7 هم شناخته میشه، بخشی از گروه ویتامین‌های B کمپلکسِ. کارکرد این ویتامین‌ها کمک به فرایند تبدیل غذا به

سوخت و انرژی در بدنِ. علاوه بر این، بیوتین در سوخت‌و‌ساز چربی‌ها، کربوهیدرات و اسیدهای آمینه، نقش مهمی داره.

مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه بیوتین، 30 میکروگرمِ. شما این میزان رو میتونید با مصرف مکمل‌های رژیمی به‌دست بیارید. البته شاید تمایلی به

استفاده از مکمل نداشته باشید. بنابراین باید غذاهای سرشار از بیوتین رو در رژیم غذایی روزانه خودتون قرار بدید. علاوه بر مو، بیوتین برای تقویت

ناخن‌ها و مژه هم موثرِ.

در این قسمت لیستی از غذاهای غنی از بیوتین و پروتئین وجود داره که مصرفشون باعث رشد سریع مو میشه:

• بادام درختی، بادام زمینی، گردو
• تخم مرغ (میزان زیادی بیوتین در زرده تخم مرغ موجودِ)
• شیر و پنیر
• گوشت قرمز و جگر پخته
• ماهی سالمون و ساردین
• آووکادو

رژیم‌های غذایی متعادل و سالم رو بررسی کنید تا انواع غذاهای غنی از بیوتین رو در این رژیم ها پیدا کنید.

دو: رشد سریع تر مو در یک هفته با استفاده از روش وارونگی

روش وارونگی رو امتحان کنید. اگر قرارِ از این مقاله فقط یک چیز یاد بگیرید، همین روشِ. ادعای مخترعین این روش اینِ که:

با به‌کار‌گیری روش وارونگی، رشد موهای شما به هفته‌ای 2.5 سانتی‌متر میرسه. البته این روش برای همه موثر نیست اما قطعاً ارزش امتحان کردن رو

داره.

مراحل انجام روش وارونگی

اول نوک موهاتون رو کوتاه کنید تا شکاف‌ها و موخوره‌ها از بین برن. این کار احتمالاً روی نتیجه‌ی نهایی موثرِ.

در مرحله‌ی بعد، موهاتون رو اندازه بگیرید. این کار باعث میشه که بتونید میزان پیشرفتتون رو دقیقاً بررسی کنید.

روی مبل یا تخت دراز بکشید و سرتون رو رو‌به‌پایین قرار بدید. وارونگی زمانیِ که قلب شما بالاتر از سر قرار میگیره. این وضعیت معمولاً در تمرینات

یوگا مشاهده میشه بنابراین انجامش خطری ایجاد نمیکنه. اما اگر احساس سرگیجه یا سبکی سر دارید، فوراً کار رو متوقف کنید.

تایمر رو روی 5 تا 10 دقیقه تنظیم کنید. با کمک نوک انگشتاتون، پوست سر رو با ملایمت ماساژ بدید.

در این مرحله از روغن‌های طبیعی مثل روغن نارگیل، روغن زیتون یا آرگان استفاده کنید. این روغن‌ها رطوبت مطلوبی به موهای شما میدن. میتونیید

شب‌ها قبل از خواب این کار رو انجام بدید. بعد موها رو خیلی نرم در یک کلاه حموم بپیچید.

قبل از شروع ماساژ، روغن‌ها وا گرم کنید.

استفاده از روغن‌ها اجباری نیست اما اونا ریشه‌ی مو رو قوی و موها رو براق تر می‌کنند.

هفت روز متوالی این کار رو انجام بدید. بعد یک ماه استراحت کنید و دور جدید رو شروع کنید.

اگر قصد جدی برای رشد سریع مو دارید، از یک ماساژور پوست سر کمک بگیرید. استفاده ازش خیلی راحتِ و از لحاظ قیمت، معمولاً ارزون هستش.

استفاده از ماساژور از خستگی دست‌ها در حین ماساژ مو، پیشگیری میکنه.

آیا روش وارونگی واقعاً برای رشد سریع تر مو موثرِ؟

بعضی از کارشناسان پوست و مو اعتقادی به جادویی بودن این روش ندارند. اونا میگن که هیچ مدرک علمی دال بر اثربخش بودن وارونگی وجود نداره. اما

یک نکته‌ی مهم رو گوشزد می‌کنند:

افراد قبل از انجام این روش، از روغن‌های طبیعی برای ماساژ پوست سر خود استفاده می‌کنند. ترکیب این روغن‌ها، با ماساژ پوست سر و قرار گرفتن در

وضعیت وارونگی، احساس خیلی خوبی برای فرد ایجاد میکنه.

شخص  از مراقبت از موهای خودش لذت میبره. این تجربه قطعاً براش دلپذیرِ و حتماً باعث تغذیه‌ی مو میشه.

اما اینکه بگویم ظرف یک هفته، موهای شما 2.5 سانتی‌متر، رشد میکنه، چنین چیزی حقیقت نداره. نمیشه زمان دقیق و نتیجه‌ی دقیقی برای این نوع

مراقبت تعیین کرد. اما به‌طور کلی، این کار، خوب و مفیدِ.

سه: استفاده از شامپوهای مخصوص رشد سریع تر مو

یک شامپوی تقویت‌کننده رشد مو بخرید. این کار باعث میشه که ریشه‌ی موهای شما کمی قدرت بگیره. در بازار انواع مختلفی از این شامپوها رو میتونید

تهیه کنید.

چهار: آب‌کشی موها با آب سرد

خیلی‌ها از این مسئله مطلع نیستند اما استفاده از آب داغ، رطوبت مو رو از بین میبره. تارهای مو رو ضعیف میکنه و باعث ایجاد شکستگی بیشتر در

موهای شما میشه. برای جلوگیری از این اتفاقات، همیشه موهاتون رو با آب ولرم بشویید. هرگز آب داغ و سوزان رو روی سرتون نریزید.

وقتی که از آب گرم استفاده می‌کنید، فولیکول‌ها باز میشن. بنابراین شما میتتونید پوست سر رو کاملاً تمیز کنید. بعد از شستشو، یک شوک آب سرد

به موهای خود بدید. این کار باعث کاهش ریزش و موخوره میشه. انجام همین کار تغییرات زیادی ایجاد میکنه و باعث رشد سریع تر موها میشه.

پنج: کمک به رشد سریع تر مو با ژلاتین

ژلاتین فقط ماده‌ای برای درست کردن دسر و بستن ژله نیست. این ماده از قسمت‌های مختلف بدن حیوانات ساخته میشه و مواد مغذی زیادی داره.

برای تامین مواد مغذی کل بدن کاربرد داره اما خصوصاً برای پوست، مو و ناخن مفیدِ.

خیلی از محصولات جوان‌سازی پوست، مدعی هستند که میزان کلاژن رو افزایش میده و از این طریق، روند پیری پوست رو به تاخیر میندازه. کلاژن

پروتئینیِ که به زبون ساده شبیه یک چسب عمل میکنه و بافت‌های پوست رو سر جای خودش نگه میداره. با افزایش سن، شاهد کاهش تولید کلاژن در

بدن هستیم.

خب، ژلاتین و کلاژن چه ربطی به هم دارند؟ در واقع، ژلاتین یک نوع کلاژن طبیعیِ که از بدن بعضی از حیوانات استخراج میشه. بنابراین مصرفش روی

پوست شما میتونه تاثیرگذار باشه.

برای اینکه ژلاتین رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید، راهکارهای مختلفی وجود داره. خوردن ژله‌های کم‌کالری و یا درست کردن ژله با پودر ژلاتین و مواد

خونگی مثل شیر و عسل. راهکار دیگه اینِ که مکمل‌های کلاژن رو با مشورت پزشک خریداری کنید. این مکمل‌ها به‌صورت پودر و قرص در دسترس هستند.

مثلاً میتونید پودر کلاژن رو به قهوه‌ی خودتون اضافه کنید و از این طریق میزان این پروتئین رو به بدن خودتون افزایش بدید.

شش: استفاده از تشخیص و مراقبت پزشکی

البته این مورد رو باید قبل از انجام هر کار دیگه ای انجام بدید. پیش پزشک برید و مشکل ریزش مو یا توقف رشدش رو مطرح کنید. آزمایشات لازم رو انجام

بدید تا علت‌های مختلف این مشکل برای شما مشخص بشه. بهترِ مراحل درمانی رو زیر نظر پزشکی متخصص و باتجربه پیگیری کنید.

هفت: برای خشک کردن یا صاف کردن مو از حرارت استفاده نکنید

در بخش قبلی و در مرحله بررسی دلایل توقف رشد مو، در مورد سشوار و اتوی مو صحبت کردیم. حقیقت اینِ که حرارت برای موها خیلی ضرر داره.

ما اغلب متوجه این آسیب‌ها در همون لحظه نمیشیم. اما در طولانی‌مدت می‌بینیم که موها خشک و ضعیف شده، به‌شدت می‌ریزه و رشد نمیکنه.

هشت: نحوه رشد سریع تر مو با ویتامین‌ها و مواد معدنی

برای رشد سریع مو، حالت طبیعیش رو حفظ کنید. بدون استفاده از سشوار و با قرار دادن مو در معرض هوا، اقدام به خشک کردن کنید. از حالت دادن

موها خودداری کنید. اگر قصد دارید که اونارو ببندید، اصلاً موی خودتون رو تحت فشار قرار ندهید.

رژیم غذایی به همون اندازه که برای تناسب اندام مهمِ، برای سلامتی موها هم اهمیت داره. علاوه بر غذاهای غنی از پروتئین و بیوتین، دریافت میزان

کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هم مهمِ.

اسفناج یک سبزی مهم برای رشد مو هستش. سرشار از پروتئین و ویتامین‌های A و C هست. بدن برای تولید سبوم یعنی مرطوب نگهدارنده‌ی موی سر،

به این مواد مغذی نیاز داره. کمبود این ویتامین ها میتونه منجر به شکنندگی و حتی ریزش مو بشه. بنابراین در رژیم غذایی خودتون مقدار زیادی اسفناج

قرار بدید.

یکی دیگه از سبزی‌های خوب برای سلامت موها، کلم بروکلیِ. علاوه بر ویتامین A و C، حاوی ویتامین‌های ضروری گروه B هستش که برای داشتن

موهای قوی مورد نیاز هستند. آنتی اکسیدان‌های موجود در کلم بروکلی، به ویژه ویتامین C، با از بین بردن رادیکال‌های آزاد، از ریزش مو جلوگیری میکنه.

این یعنی داشتن موهای سالم تر و پرپشت‌تر.

تهیه‌ی این 2 سبزی برای شما آسونِ. حداقل یکی از اونارو تو برنامه روزانه‌ی خودتون جای بدید. با این کار هم به سلامتی روده‌هاتون کمک می‌کنید و هم

مو، پوست و ناخن شما بهتر از همیشه به نظر میرسه.

درمان‌های خونگی برای رشد سریع تر مو

علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و استفاده از محصولات مخصوص مراقبت از مو، چندین درمان خونگی هم برای رشد سریع مو وجود داره. این درمان‌ها میتونه بر

سلامتی موها تاثیر مثبت بذاره و اونارو بلند و قوی کنه.

1. روغن نارگیل و رشد سریع تر مو

پیشتر به کاربردهای روغن نارگیل برای پوست و مو اشاره کردیم. حالا وقت اینکه در مورد این ماده‌ی جادویی و شگفت‌انگیز بیشتر صحبت کنیم.

روغن نارگیل که عمدتاً از اسیدهای چرب با زنجیره‌ی متوسط ​​و کوچک تشکیل شده، خیلی عمیق‌تر و سریع‌تر از سایر نرم‌کننده‌ها به ریشه مو نفوذ میکنه.

این ماده 100% طبیعیِ، بنابراین میتونید هر چقدر دوست دارید ازش استفاده کنید بدون اینکه آسیبی ببینید.

استفاده از روغن نارگیل برای موهای شما فواید زیادی داره که عبارتند از:

• رشد مو رو با نفوذ به عمق فولیکول‌ها تحریک میکنه.
• رطوبت خیلی زیادی رو برای موهای خشک فراهم میکنه.
• درخشندگی رو به موها اضافه میکنه.
• تنها روغنیِ که جلوی از دست رفتن پروتئین موها رو میگیره یا اون رو کاهش میده.
• حاوی خواص ضدباکتریایی برای تسکین خارش یا پوسته پوسته شدن سرِ.

چگونه از روغن نارگیل استفاده کنم؟

اگه تمایل به استفاده از روش وارونگی دارید، این کار رو با کمک روغن نارگیل انجام بدید.

اگر نه، هفته‌ای یک شب ریشه‌ی مو و پوست سر رو با روغن نارگیل خوب ماساژ بدید. بعد در کلاه حموم بپیچید. صبح موهاتون رو بشویید.

یک شیشه روغن نارگیل میتونه نیاز چند ماه شما رو تامین کنه. نوعی رو انتخاب کنید که خام، ارگانیک و تصفیه‌نشده باشه. اگه نتوانستید اون رو تهیه

کنید، از روغن زیتون برای تغذیه‌ی موهای خشک و آسیب‌دیده کمک بگیرید.

2. استفاده از آلوئه ورا برای رشد و تقویت مو

گیاه آلوئه ورا دارای خواص خنک‌کنندگی و تسکین‌دهندگیِ. در انواع درمان‌های خونگی مربوط به پوست و مو، کاربرد داره.

فواید آلوئه ورا برای مو و پوست سر عبارتند از:

• تقویت و ترمیم موها
• رشد سریع تر مو
• پاک‌سازی عمیق پوست سر
• تسکین پوست سر وقتی به‌شدت دچار خارش شده.

تموم این موارد به بهبود سلامتی مو منجر میشه و شانس شما رو برای داشتن موهای پرپشت و درخشان، بیشتر میکنه. برگ‌های آلوئه ورا رو برش

عرضی بدید و ژل اون رو بیرون بکشید. یک ساعت قبل از حموم، اون رو خوب به موها بمالید. بعد موها رو بشویید.

3. تخم‌مرغ‌درمانی موها

آیا کسی هست که در سودمندی تخم‌ مرغ برای بدن شکی داشته باشبد؟ اما سوال اینِ: از فوایدش برای پوست و مو مطلع هستید؟

تخم مرغ سرشار از مواد مغذیِ، از جمله بیوتین، ویتامین A، D و فولات. یعنی یک بسته‌بندی کامل و مغذی برای کسی که میخواید موهایی سالم

و براق داشته باشه. تخم‌مرغ‌درمانی  هم به رشد سریع مو کمک میکنه و هم از آسیب‌های احتمالی پیشگیری میکنه.

چطور موهاموم رو با تخم‌مرغ‌درمان کنم؟

2 زرده تخم مرغ رو با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون هم بزنید. مخلوط رو روی موهای مرطوب بمالید. بیشتر مواد رو به ریشه‌ی موها بزنید. حدود بیست

دقیقه موها رو تو کلاه حموم بپیچید. بعد با آب ولرم مایل به سرد و شامپوی مناسب شستشو بدید.

4. طریقه‌ی رشد موهای بلند با کمک روغن کرچک

روغن کرچک یکی دیگه از محصولات زیبایی به‌صرفه است که میتونه برای موها مفید باشه. خواص ضد‌قارچی و ضد‌باکتریایی اون به‌ویژه برای پوست سر

مفیدِ، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک، به رشد مو کمک می‌کنند.

چطور موهام رو با روغن کرچک تقویت کنم؟

روغن کرچک رو روی موهای مرطوب (خیس نباشه) بمالید و بذارید چند ساعت بمونه. در حالت ایده‌آل یک شب صبر کنید و بعد بشویید.

5. رشد سریع تر مو با سرکه سیب

سرکه سیب میتونه یک مکمل عالی برای روتین مراقبت از موی شما باشه. این ماده حاوی پتاسیمِ، خواص ضد‌قارچی و ضد‌باکتریایی داره و pH اون با مو،

مشابه است. تموم این خواص، به این معنیِ که:

• باعث سلامت پوست سر میشه،
• به ترمیم موهای آسیب دیده کمک میکنه،
• و همچنین برای از بین بردن تجمع مواد شیمیایی عالیِ.

چطور از سرکه سیب برای تقویت موهام استفاده کنم؟

نصف یک ظرف رو با آب گرم و نصف دیگرش رو با سرکه سیب پر کنید. موهاتون رو شامپو بزنید و بعد این ترکیب رو روی سر بریزید و با ملایمت پوست

سر رو ماساژ بدید. 20 دقیقه صبر کنید تا مواد مغذی سرکه سیب به ریشه مو برسه. بعد با آب معمولی، موها رو آب‌کشی کنید.

6. آب برنج، راز موهای زیبا و بلند

روستایی در چین وجود داره که به دلیل موی بلند و زیبای خانماشون، معروف شده. راز موهای بلند خانم های یائو چیه؟ اونا این زیبایی رو مدیون استفاده

از آب برنج تخمیرشده هستند. این آب سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، ویتامین E و همچنین اینوزیتولِ که میتونه از آسیب مو محافظت کنه و

ریشه‌ی موها رو تقویت کنه.

چطور از آب برنج برای رشد و زیبایی موهام استفاده کنم؟

یک فنجان برنج رو در کاسه‌ای بشویید و بعد اون رو در مقداری آب، خیس کنید. 15 دقیقه صبر کنید. برنج خیس‌شده رو به‌همراه آب تو شیشه‌ای بریزید و

درب شیشه رو محکم ببندید. اون رو تو گوشه‌ای بذارید تا کاملاً ترش بشه. تو حموم، به‌جای شامپو از این آب برنج تخمیر‌شده استفاده کنید و بعد با آب

ولرم رو به سرد، آب‌کشی کنید.

7. رشد سریع تر مو با روغن جوجوبا

تحقیقات نشون داده که روغن جوجوبا برای مرطوب کردن مو موثرِ. به همین دلیل از این روغن در خیلی از محصولات مراقبت از مو استفاده میشه.

علاوه بر تامین رطوبت، جوجوبا از شکستگی موها جلوگیری میکنه و ریشه‌ی اون رو تقویت میکنه.

همیشه این فرمول رو به‌یاد داشته باشید: موهای سالم‌تر = موهای بلندتر و زیبا‌تر.

چطور از روغن جوجوبا برای تقویت موهام استفاده کنم؟

1-2 قاشق غذاخوری از این روغن رو به‌آرومی در مایکروویو گرم کنید. روغن نباید داغ باشه. بعد به‌آرومی پوست سرتون رو با استفاده از اون ماساژ بدید.

تموم موها رو  به‌تدریج با جوجوبا چرب کنید. 20 دقیقه صبر کنید و بعد موها رو شستشو بدید. کار دیگه ای که میتونید انجام بدید اینکه این روغن رو به

سایر محصولات مراقبت از موی خودتون اضافه کنید.

8. عسل‌درمانی برای سلامتی مو

عسل در خیلی از محصولات زیبایی صنعتی و خونگی استفاده میشه. یک نرم‌کننده‌ی طبیعی که به حفظ رطوبت موها و جلوگیری از خشکی مو، کمک

میکنه. همچنین دارای خواص ضد‌باکتری و ضدعفونی‌کننده است. عسل فولیکول‌های مو رو پاک‌سازی میکنه و با این کار باعث رشد مجدد موها میشه.

آنتی اکسیدان‌های موجود در عسل، موهای آسیب‌دیده رو درمان میکنه.

چگونه از عسل‌درمانی برای رشد سریع تر مو استفاده کنم؟

نصف فنجان عسل رو با یک چهارم فنجان روغن زیتون در مایکرویو گرم کنید. وقتی خنک شد، اون رو به ریشه‌ی مو بمالید و بعد تموم موها رو به اون آغشته

کنید. کلاه حموم رو روی سر بذارید و سی دقیقه صبر کنید. بعد با آب خنک و شامپو خوب بشویید. این یک درمان خونگی عالی برای رشد سریع موئه.

پاسخ به سوالات متداول در زمینه رشد سریع تر مو