بالم لب
خاک رس و لوفا لیف
شفاف کردن پوست
امروز میخوایم راجع به شفاف کردن پوست باهاتون صحبت کنیم و شمارو با چند مدل ماسک خونگی آشما کنیم پس با ما همراه باشید.
رنگ پوست روشن و بی‌عیب رویاییِ که خیلی از ما داریم. هیچ چیز به‌اندازه داشتن یک‌پوست صاف و درخشان باعث اعتماد به‌نفس نمیشه.
پوست خوب شما رو جوون‌تر و زیباتر نشون میده. هیچ کمبودی در کرم‌ها و لوسیون‌های روشن کننده پوست در بازار وجود نداره. با این حال، استفاده
طولانی مدت از محصولات آرایشی مبتنی بر مواد شیمیایی میتونه به پوست شما آسیب برسونه. به‌علاوه، خیلی از راه‌های مراقبت از پوست به شما
این فرصت رو برای ماساژ صورتتون میده. پس برای داشتن پوستی درخشان پیش برید. ما نکاتی رو با شما در میون میذاریم تا شفاف کردن پوست رو
به‌طور طبیعی انجام بدید و ظاهری بی‌عیب و نقص داشته باشید. با این حال، باید بدونید که نمیتونید از پوست تیره به ظاهری روشن تبدیل بشید.
روش‌های شفاف سازی پوست
صورتتون رو لایه برداری کنید. لایه برداری، سلول‌های مرده پوست، ناخالصی‌ها و چربی اضافی پوست رو از بین میبره، درحالی‌که پوست رو برای
پاک سازی آماده میکنه.
لایه برداری با لیمو برای شفاف کردن پوست
برای یک‌لایه برداری خوب تو خونه میتونید از لیمو استفاده کنید. یک لایه بردار با اجزای روشن کننده طبیعی اسید سیتریک و همچنین با از بین بردن لایه
بالایی سلول‌های مرده پوست به روشن شدن پوست کمک میکنه.
- دو قاشق غذاخوری، شکر قهوه‌ای
- یک عدد، سفیده تخم‌مرغ
- یک قاشق چایخوری، آب لیمو
مواد رو با هم مخلوط کنید. لایه بردار رو با حرکات دایره‌ای به آرومی روی پوستتون ماساژ بدید به مدت 15-10 دقیقه روی پوست نگه‌دارید، بعد با آب
گرم بشویید و مرطوب کننده به پوستتون بزنید.
لیمو حاوی اسیدسیتریکِ که یک آلفا هیدروکسی اسید طبیعی (AHA) هستش. لایه برداری با AHA به برداشتن لایه رویی پوست کمک میکنه تا
اجازه رشد پوست جدید رو بده. حتی ممکنِ به محو شدن تیرگی پوست شما کمک کنه.
بعد از لایه برداری
- بعد از لایه برداری، از یک پاک کننده برای روی پوستتون استفاده کنید. به آرومی پوستتون رو با حرکات دایره‌ای برای چند دقیقه ماساژ بدید. این کار موجب تسریع گردش خون، پاک شدن آرایش و از بین رفتن چربی‌های اضافی پوست میشه.
- خیلی از پاک‌کننده‌ها حاوی دونه‌های اسکراب لایه هستند که هر دو کار رو باهم انجام میدن. استفاده از محصولات آرایش پاک‌کن که باعث خشکی پوست شما میشه مثل مواد خوشبو کننده، رنگ یا رایحه تشکیل شده، اجتناب کنید.
پاکسازی پوست با تونر
تونر رو روی پوستتون بمالید تا وقتی که هیچ آلودگی روی پوستتون باقی نمونه. برای داشتن پوستی شفاف و زیبا خرید تونر رو حتما تو برنامه خود قرار
بدید.
از مرطوب کننده‌های خوب با روغن‌های طبیعی مثل رزماری و یا بادام استفاده کنید: کرم مرطوب کننده رو روی پوستتون برای آب‌رسانی و مرطوب شدن
ماساژ بدید.
- از ضدآفتاب با حداقل SPF 15 برای جلوگیری از پیری زودرس در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده کنید.
- از مرطوب کننده‌های حاوی مواد جذب کننده آب مثل گلیسیرین، پروپیلن گلیکول و اوره استفاده کنید. این مواد آب رو جذب و عملیات آب‌رسانی رو بهبود می‌بخشند.
- مرطوب کننده‌هایی که حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند رو انتخاب کنید. آلفا هیدروکسی اسید به حذف سلول‌های مرده پوست و بازسازی پوست با سلول‌های جدید کمک میکنه که منجر به کاهش خشکی پوست و جلوگیری از ایجاد آکنه، چروک و لکه‌های پیری میشه.
- مرطوب کننده‌ها رو با توجه به فصل تغییر بدید. در تابستون، استفاده از یک محصول سبک‌تر مناسب‌ترِ و در زمستون، محصولی قوی‌تر و سنگین‌تر رو انتخاب کنید.
- سعی کنید از محصولات یک برند تجاری استفاده کنید. اگر شما از پاک کننده یک برند تجاری استفاده می‌کنید، محصولات تونر و مرطوب کننده خودتون رو هم از همون برند تجاری انتخاب کنید. به کار بردن محصولات یکپارچه اغلب برای پوست شما بهترِ، چرا که مارک‌های متنوع معمولا به خوبی با هم ارتباط برقرار نمی‌کنند.
تغییرات رژیم غذایی و مکمل ها
کلید سفید کردن پوست شما دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و رنگارنگ و سبک زندگی فعالِ. بدون رژیم غذایی مناسب، امکان بهبود رنگ پوست
شما وجود نداره.
شیر سویا در حبوبات خودتون بریزید
اگه شما شیر سویا رو به‌عنوان مکمل انتخاب می‌کنید، 160 میلی‌گرم در روز استفاده کنید. پروتئین سویا برای ساخت کلاژن و حفاظت از کلاژن در برابر
آسیب رادیکال‌های آزاد ضروریِ.
روزانه یک مولتی ویتامین خوب بخورید
ویتامین‌هایی که 100 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین A، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B رو تامین میکنند، تهیه کنید. همچنین غذاهایی که غنی از این
ویتامین‌ها هستند رو انتخاب کنید:
- ویتامین A: هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج و غلات غنی شده
- ویتامین C: فلفل قرمز و سبز، پرتقال، کلم بروکلی، توت‌فرنگی، کیوی
- ویتامین B: گوشت بدون چربی، ماهی، سویا غنی شده و غلات سبوس‌دار
هر روز حدود 8 لیوان آب بنوشید
آب پوست شما رو هیدراته نگه میداره و سموم رو از بدن دفع میکنه.
سیر بخورید
سیر مزایای بالقوه‌ای برای پوست شما داره. با مصرف سیر، سلول‌های پوست شما عمر طولانی‌تری میگیرند و جوون‌تر دیده میشن. سیر همچنین
ممکنِ از رشد سلول‌های سرطانی پوست جلوگیری کنه. مصرف سیر به شفاف کردن پوست شما خیلیر کمک میکنه.
اسیدهای چرب امگا 3 رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید
ماهی‌های چرب مثل ماهی سالمون منابع غنی امگا 3 هستش. شما همچنین میتونید امگا 3 مورد نیاز خودتون رو از گردو و روغن زیتون تامین کنید.
برای شفاف کردن پوست چای بنوشید
چای سرشار از آنتی‌اکسیدانِ که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به پوست آسیب میرسونند، انجام میده. با توجه به مطالعات انجام شده، افرادی که
چای می‌نوشند، کمتر احتمال داره به سرطان سلول‌های پوست دچار بشن.
ماسک برای شفاف کردن پوست
علت تیره شدن پوست دلایل متعددی داره که اصلی‌ترین اون تولید بیش از حد رنگ‌دونه‌هاست. پوست‌های تیره دارای ملانین بیشتری نسبت به
پوست‌های روشن هستند و علت تیرگیاونا همین موضوعِ. استفاده از ماسک‌های مختلف باعث روشن شدن و شفاف کردن پوست میشه.
ماسک خونگی برای شفاف سازی پوست
امروزه راه هایی وجود داره که هر فرد میتونه محصولاتی رو تو خونه برای مراقبت از پوست خودش تهیه کنه که به دو صورت قبل و بعد حموم و روزانه قابل
استفاده هستند. در ادامه، دستورالعمل ساخت ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از پوست برای شما قرار دادیم.
ماسک ورقه‌ای سبزیجات
یک ماسک سبزیجات به همراه لیمو، به قسمت اسیدی لیمو اجازه میده به آرومی تو منافذ پوست نفوذ کنه و به تدریج رنگ پوست رو تغییر بده.
- یک قاشق غذاخوری، آب لیمو
- یک قاشق غذاخوری، آب گوجه فرنگی
- یک قاشق غذاخوری، آب خیار
- یک قاشق غذاخوری، ژلاتین
ترکیب رو با هم مخلوط کنید. بعد ژلاتین رو رقیق کنید و بهش اضافه کنید. ماسک رو به صورتتون بمالید و بذارید 15 تا 20 دقیقه بمونه. با آب گرم بشویید و
مرطوب کننده بزنید.
نکته: ماسک‌ها و لایه‌بردارها باید به مقدار کم استفاده بشن. حداقل یک یا دو بار در هفته. لایه برداری بیش از حد میتونه باعث خشکی یا تحریک بیش از
حد بشه.
ماسک زرد چوبه
وقتی که زردچوبه به صورت موضعی استفاده میشه، میتونه بعضی از بیماری‌های پوستی مثل پیری پوست صورت رو بهبود بخشه.زرد چوبه اثر خیلی
زیادی تو راستای شفاف سازی پوست داره.
- نصف قاشق چایخوری زردچوبه
- دو قاشق چایخوری آب لیمو
- دو قاشق چایخوری آب خیار
مواد رو مخلوط کنید. ماسک رو روی ناحیه‌ای که میخواید روشن بشه، پخش کنید. قبل از اینکه بشویید، اجازه بدید 15 دقیقه روی پوست بمونه. از این
ماسک دو بار در هفته استفاده کنید. زردچوبه ممکنِ پوست شما رو کمی زرد کنه اما نگران نباشید، به سرعت محو میشه.
شفاف سازی پوست با نارگیل
یک تکه پنبه رو تو آب نارگیل آغشته کنید. در حالی که هنوز هیچ تحقیق علمی در مورد این موضوع انجام نشده، بعضی ها عقیده دارند که آب نارگیل
میتتونه پوست رو روشن کنه. آب نارگیل علاوه بر شفاف کردن پوست باعث نرمی و لطافت پوست هم میشه.
برای استفاده اول: یک تکه پنبه رو در ظرف آب نارگیل فرو کنید. بعد، مایع رو روی صورتتون یا هر ناحیه دیگه ای که میخواید روشن بشه، بزنید.
بذارید یک شب روی پوست بمونه و صبح اون رو با آب گرم بشویید. این کار رو میتونید جزو روتین پوستی روزانه خودتون قرار بدید.
همچنین میتونید نوشیدن آب نارگیل رو امتحان کنید تا پوستتون رو از داخل هیدراته کنید. آب نارگیل منبع عالی از مواد معدنی ضروریِ و کالری زیادی نداره.
روغن نارگیل هم میتونه تاثیر مثبتی روی پوست شما داشته باشه. اون رو دو بار در روز برای بهبود علائم اگزما، جوش‌ها و همچنین مرطوب کردن پوست
استفاده کنید.
شفاف کردن پوست با ماسک آلوئه ورا
ژل ساخته شده از گیاهان آلوئه ورا برای پوست خیلی تسکین دهنده است. همچنین مرطوب کننده است و باعث جوون‌سازی پوست میشه. بعضی
براین باورند که آلوئه ورا باعث میشه لکه‌های تیره محو بشه و پوست روشن یشه. برگ یک گیاه آلوئه ورا رو بشکافید و ژلش رو تو تموم ناحیه‌ای
که میخواید روشن بشه بمالید. این کار رو چهار بار در روز تکرار کنید. بعد از گذشت 15 روز از نتیجه، شگفت زده میشید.
آلوئه ورا برای پوست شما مفیدِ، بنابراین میتونید هر چند وقت یک‌بار که میخواید بدون ترس از عوارض جانبی ازش استفاده کنید.آلوئه ورا همچنین میتونه
به پسوریازیس، سبوره، شوره سر، سوختگی‌های جزئی، پوسته پوسته شدن پوست، همچنین آسیب‌های پوستی کمک کنه.
ماسک صنعتی برای شفاف کردن پوست
مهم نیست که چه نوع پوستی داشته باشید، در هر صورت پوست شما نیاز به تمیز شدن و سلول‌های پوست شما نیاز به تغذیه شدن دارند. خوشبختانه
انواع مختلف ماسک‌های صورت و بدن تو بازار موجود هستند و شما میتونید به راحتی ماسک مناسب پوستتون رو تهیه کنید.
ماسک‌های کرم
ماسکی مناسب برای، پوست‌های معمولی تا خشک. طیف پوست‌های خشک تا معمولی میتونند از ماسک‌های کرمی استفاده کنند. ماسک کرمی
غنی از مواد روغنی و مرطوب کننده‌هاست که به مقدار زیاد در پوست نفوذ میکنند و باعث بهبود سلول‌های خشک میشن. بعضی از این ماسک‌ها با
داشتن عصاره جلبک، به سفت شدن و جلوگیری از افتادگی پوست کمک میکنند.
ماسک خاک رس
این ماسک مناسب برای همه نوع پوست‌ها مناسب. ماسک حاوی خاک رس اثر لایه‌برداری شگفت انگیزی داره و پوست رو درخشان میکنه. این نوع
ماسک روشن کننده صورت، سلول‌های مرده و چربی اضافی رو از پوست میزداید.
ماسک ژلی
این نوع ماسک مناسب برای پوست‌های خشک و حساسِ. تاثیر آرامش بخش و خنک کننده ماسک ژلی، این محصول رو برای پوست‌های خشک و
حساس که به مرطوب شدن و پاک سازی نیاز دارند، ایده آل کرده. ماسک ژلی حاوی کلاژن و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به احیای پوست کمک
میکنند و رطوبت پوست رو به خوبی تامین میکنند.
ماسک ورقه‌ای یا نقابی
این نوع ماسک مناسب برای انواع مختلف پوستِ. ماسک‌های ورقه‌ای انواع گوناگونی دارند که هر کدوم دارای ترکیبات ویژه‌ای هستند که اونا رو با انواع
مختلف پوست سازگار میسازه. این ماسک‌ها برای پوست‌های مقاوم در برابر سرم عالی هستند.
سخن پایانی
در این مقاله نکاتی درباره شفاف کردن پوست با شما در میون گذاشتیم. تا بتونید رنگ پوستتون رو به طور طبیعی روشن کنید و ظاهری بی‌عیب و نقص
داشته باشید. با این حال، باید بدونید که نمیشه پوست تیره رو به روشن تبدیل کنید. (همون تصویری که در چندین آگهی فروش کرم‌های شفاف به ما
نشئن دادند) شما میتونید رنگ پوست طبیعی خودتون رو داشته باشید که به مرور زمان به دلیل عواملی مثل گرد و غبار، آلودگی و … تیره میشه.
ممنون که تا پایان این مقاله هم همراه ما بودید.
