علت نازکی مو و درمان

قبل از اینکه اقدام به درمان نازکی موهاتون کنید باید بدونید که علت نازکی مو چیه در غیر این صورت انجام هر کاری بی فایده است

نازکی موی سر علت های زیادی داره که میتونه علت این مشکل از یه حالت ساده و موقتی مثل محکم بستن موها ، استفاده زیاد از شامپوهای قوی و…

تا حالت پیچیده تری مثل وضعیت سلامت بدن متغیر باشه که اینجا به چند علت مهم نازکی موها می پردازیم

تغییرات هورمونی

مهمترین علت نازکی مو اختلال در هورمون هاست مثل بالا رفتن آندروژن ها که منجر به ریزش آندروژنیک یا همون ارثی میشه توی این ریزش موها هر بار

که می ریزه نازکتر از سری قبل رشد میکنه و این روند انقدر ادامه پیدا میکنه که موهای ضخیم شما تبدیل به موهای کرکی میشه.

تغذیه نادرست

بدن برای حفظ و سالم نگه داشتن موها به پروتئین ( عنصر اساسی برای موعه ) ویتامین و … نیاز داره و اگر بدن با کمبود مواجه بشه موها نازک و ضعیف

میشن.

استرس

واکنش بدن ها نسبت به استرس متفاوت ولی در اکثر موارد با افزایش استرس ، موها دچار مشکل میشه از ریزش مو گرفته تا نازکی تار مو.

چربی پوست سر

تا الان بارها اشاره کردیم که برای داشتن موی سالم باید پوست سر سالمی داشته باشید چربی سر یکی از علت های مهم نازکی موها هست که

باعث میشه مواد غذایی و اکسیژن کافی به فولیکول مو نرسه و فولیکول به مرور ضعیف و موهای نازکتر تولید میکنه.

کم کاری تیروئید

تیروئید روی جنس مو تاثیر خیلی زیادی میزاره و از عوامل اصلی مشکلات مو هست مشکلاتی مثل « ریزش ، خشکی ، نازکی ، کدری و … ».

سردی مزاج

با افزایش سردی ، خصوصا بلغم در بدن موها به مرور نازک میشن.

بقیه عواملی که در نازکی موها نقش دارن شامل :

کم خونی
محکم بستن موها
کشیدن و کندن موها « تریکوتیلومانیا »
پلی کیستیک
مصرف بعضی از داروها
استفاده از وسایل مختلفی مثل اتو ، دستگاه موخوره گیر و …
یبوست
و …

مهمترین علت های نازکی مو اینایی هستن که گفتم نازکی مو در اکثر موارد باعث تغییر رنگ موها هم میشه و ممکنه مو کمی روشن تر از چیزی که

هست بشه در قدم اول درمان باید اگر مشکلی هست رفع کنید و در کنارش از ماسک ها و … استفاده کنید تا بهتر نتیجه بگیرید.

در اکثریت افراد موهای نازک میتونه نشون دهنده این باشه که فرد مواد مغذی کافی رو دریافت نمیکنه داشتن رژیم غذایی مغذی که حاوی ویتامین ها ،

پروتئین ، چربی های سالم و … برای سلامت و ضخامت موها حیاتیه

اگر موهاتون نازکه باید بخشی از رژیم غذاییتون شامل بادوم ، انجیر ، گردو و سایر آجیل ها ، تخم مرغ ، غلات ، حبوبات ، ویتامین های گروه ب و … باشه

مو از پروتئین تشکیل شده و کمبود پروتئین باعث میشه رشد مو کندتر و به مرور زمان موها نازکتر بشن در کنار تغذیه درست بهتره که اگر بیماری خاصی

دارید رفع بشه ، از استرس دوری کنید ، محصولاتی که برای موهاتون استفاده میکنید ترکیبات مضر نداشته باشه و …

ماسک هایی که برای ضخامت مو مفیدند :

روغن رزماری

کرچک

آملا

این سه روغن برای ضخامت مو خیلی خوب هستن و شیوه‌ی مصرف همشون هم یکسانه ، چند ساعت قبل از حمام مقداری از این روغن ها رو کمی

حرارت بدید که گرم بشه و به کف سر ماساژ بدید و بعد از دو ساعت حموم کنید روغن کرچک برای سر چرب مناسب نیست بقیه افراد هم اگر خواستن

استفاده کنند کمی با روغن زیتون یا بادام تلخ ترکیب کنن.

ماساژ سر

ماساژ دادن کف سر به تنهایی برای مو فوق العادس از قطع ریزش گرفته تا رویش مجدد و ضخامت.

کتان

برای تهیه ژل کتان۳-۲ پیمانه آب رو با یک پیمانه تخم کتان روی حرارت بذارید تا حالت ژلی پیدا کنه و بعد از خنک شدن به کف سر بزنید و دو ساعت بعد

حموم کنید.

ژل آلوئه را

بسته به اندازه موهاتون نصف یا یک عدد آلوئه رو کامل رو برش بزنید و بعد از میکس کردن به کف سر بزنید و دو ساعت بعد موها رو آب بکشید.

تخم مرغ + سبوس برنج

دو عدد تخم مرغ رو با یک یا دو قاشق سبوس برنج مخلوط کنید و به کف سر بزنید.

آووکادو

ترکیب آووکادو + روغن زیتون و نارگیل رو هم ماهی ۱-۲ بار میتونید استفاده کنید این ماسک برای خشکی مو هم فوق العادس میتونید از روغن آووکادو

هم استفاده کنید.

درمان نازکی مو حداقل ۶ تا ۹ ماه زمان میخواد.