امروز میخوایم بهتون بگیم چطوری مراقب اگزما در فصل بهار باشید.

اگزما یک بیماری پوستیِ که با علائمی مثل قرمزشدن پوست،پوسته پوسته شدن پوست و… همراهِ.

این روزها با فرارسیدن فصل بهار شاهد بروز واکنش های آلرژیک توخیلی افراد هستیم و از طرف دیگه استفاده دائمی از شوینده ها و مواد ضدعفونی

کننده دست هم سبب بروز حساسیت های پوستی و اگزما میشه.

اگْزِما (Eczema) به التهاب یا آماس پوستی گفته میشه که میتونه نشونه هایی چون خارش، قرمزی، تورم، پوسته ‌ریزی و … رو از خودش بروز بده. این

بیماری لایه خارجی پوست رو که سپر محافظتی بدن در برابر ورود میکروب ها و باکتری های مضرِ، تحت تاثیر قرار میده. این لایه مدام در حال

بازسازی خودشه و همیشه در حال ساختن سلول های جدیدِ تا اونارو به جای سلول های مرده قبلی قرار بده.

وقتی پوست دچار اگزما میشه فرآیند ساختن سلول جدید و جایگزین شدن با سلول های مرده دچار مشکل میشه.

ضایعات التهابی اگزمایی بر اساس شدت و دوره بیماری به سه گروه اصلی التهاب اگزمایی حاد، التهاب اگزمایی تحت حاد و التهاب اگزمایی مزمن تقسیم

میشه که هر کدوم نشونه های خاص خودشون رو دارند.

معمولا شروع اگزما زمان خاصی نداره اما این بیماری تو فصل بهار بیشتر رخ میده. اگزما تو سنین نوزادی تا بزرگسالی دیده شده اما معمولا با افزایش

سن از احتمال ابتلا بهش کاسته میشه.

چه عواملی باعث میشه دچار اگزما بشیم؟

اگزما یک زمینه ارثی و ژنتیکی داره. نوعی جهش ژنتیکی باعث کاهش تولید پروتئینی میشه که وظیفه حفظ و نگهداری لایه خارجی پوست رو به عهده

داره. وقتی میزان این پروتئین تو پوست کم باشه، با ایجاد ترک یا برش تو پوست، میکروب ها وارد بدن میشن.استرس و عوامل حساسیت زا هم در

بروز این بیماری نقش مهمی ایفا میکنند.

تو بعضی از مشاغل که تو اون دست ها همواره مرطوب هستند یا زیاد توسط شوینده ها و ضدعفونی کننده ها پاک میشن، این بیماری بیشتر دیده

میشه.

علاوه بر این خانم خایی که تازه زایمان میکنند اگه مستعد ابتلا به اگزما باشند با شست و شوی زیاد تو این دوره، حتما اگزما میگیرند.

محققان دانشگاه پزشکی کلرادو در جدیدترین پژوهش های خودشون دریافتند که پوست از یک سری باکتری های خوب و مفید برخوردارِ که به مبارزه با

باکتری های بد و مهاجم می پردازند. این روند تو بیماران اگزما تغییر میکنه و پوستشون قادر به از بین بردن این باکتری های بد نیست. اونا برای درمان اگزما

پمادی ساختند که حاوی باکتری های مفیدِ.

اونا امیدوارند که استفاده از این کرم ها بتونه پوست رو تقویت کنه و در برابر باکتری های بد مقاوم باشه.

گروهی از پژوهشگران معتقد هستند که پوست در زمان ابتلا به اگزما دچار عارضه ای شبیه بیماری های خود ایمنی میشه و خودش به تخریب سطح

پوست کمک میکنه. اگر داروی لازم در جلوگیری از این روند مصرف بشه میتونه به درمان بیماری کمک کنه.

چطور میشه فهمید که دچار اگزما شدیم؟

اگر بخش های قرمز و قهوه ای روی پوست بدن ایجاد بشه که با خشکی یا پوسته پوسته شدن همراه باشه نشونه اگزماست که روی دست، مچ ها، پا،

قوزک، قفسه سینه، پلک و گونه، یا روی بخش‌هایی از بدن که بیشتر خم میشه مثل بخش داخلی آرنج یا زانو ظاهر میشن. در کودکان، اگزما ممکنِ

روی صورت یا پوست سر ایجاد بشه. با توجه به تقسیم بندی اگزما به سه دسته اگزمای حاد، اگزمای تحت حاد و التهاب اگزمای مزمن میشه

نشونه های هر کدوم رو جداگونه مورد بررسی قرار داد.

نشونه ها و علائم التهاب اگزمایی حاد با ضایعات قرمز روشن و متورم همراه با دونه های آبدار که خارش شدیدی دارند، مشخص میشن. خاروندن باعث

باز شدن این دونه ها و افزایش احتمال عفونت میشه.

اگزمای تماسی، اگزمای سکه ای و عفونت های قارچی نمونه ای از این نوع اگزما هستند. تو اگزمای تحت حاد، علائمی چون ضایعات پوسته دار قرمز با

خراش و نمای فلسی شکل پوست و با خارش خفیف تا متوسط و بدون دونه‌های آبدار ظاهر میشه. اگزمای کهنه بچه، اگزمای دور دهان، اگزمای نوک

پستان مادران شیرده نمونه هایی از اگزمای تحت حاد به شمار میرن. اگزمای مزمن با افزایش ضخامت پوست، تشدید خطوط پوستی، خراش و ترک

های پوستی و خارش متوسط تا شدید مشخص میشه. پای خشک و ترکدار و اگزمای نوک انگشتان تایپیست ها جزء این نوع اگزما هستند.

چطور میشه اگزما رو درمان کرد؟

برای درمان اگزما بهترِ از خارش موضع مبتلا شده خود داری کنید و از محلول ها یا كرم های موضعی جهت مرطوب كردن پوست استفاده كنید. اگر

این کار درست بعد از حموم انجام بشه نتیجه بهتری گرفته میشه. استفاده از كمپرس سرد روی ضایعات خارش دار از خارش اون کم میکنه.

در صورت گسترش اگزما مراجعه به پزشک و استفاده از كرم ها یا پمادهای موضعی مناسب ضروریِ. اگر اگزمایی شدت پیدا کرد و دچار عفونت شد

باید با تجویز پزشک آنتی بیوتیک مناسب مصرف کرد. برای کاهش خارش هم مصرف داروهای آنتی هیستامین میتونه نتیجه بخش باشه.

برای پیشگیری از ایجاد و تشدید ضایعات اگزما میشه اقدامات زیر رو انجام داد:

• مرطوب و چرب نگه داشتن دائمی پوست (مرطوب کننده ها نامعطر)
• خودداری از تغییرات ناگهانی حرارت و رطوبت در محیط
• پیشگیری از تعریق یا گرمای بیش از حد
• كاهش استرس
• خودداری از تماس با محرک های ایجاد كننده خارش مثل پشم
• اجتناب از شستشو با صابون ها و پاک كننده ها قوی
• اجتناب از فاكتورهای آلرژی زای محیطی مثل زوائد حیوانات، زباله و غیره

با توجه به توصیه های بهداشتی توصیه می شود فردی که سابقه اگزما داره کمتر از شوینده های مختلف و قوی استفاده کنه، استفاده از دستکش نخی

زیر دستکش پلاستیکی، پرهیز از غذاهایی آلرژی زا و موادی که باعث تشدید ضایعات میشن هم میتونه مفید باشه.

چند باور غلط در رابطه با اگزما

اگزما مسری است: این باور غلطِ و اگزما مسری نیست و به هیچ عنوان از شخصی به شخص دیگه انتقال پیدا نمیکنه.

تو اگزما و بقیه حساسیت های پوستی، اول احساس خارش ایجاد میشه و در اثر خاروندن پوست ملتهب و قرمز میشه: در واقع در اثر

کمبود رطوبت پوست دچار کشیدگی میشه و این باعث میشه با خاروندن توسط ناخن اون رو از این حالت خارج کنه که نتیجه اش التهاب و قرمزی پوستِ

و ممکنِ احساس به خاروندن بیشتر و شدیدتر بشه. با سرد یا گرم شدن زیاد هم ممکنِ این حالت ایجاد بشه.

اگزما تنها یک مشکل ساده پوستیِ: این باور غلطِ، اگزما میتونه زندگی افراد مبتلا رو تباه کنه، چون ممکنِ مشکلاتی ایجاد کنه

که مواردی فراتر از پوست رو شاملش میشه. بزرگسالانی که به اگزما مبتلا میشن، بیشتر در معرض گرایش به سیگار، مصرف الکل و فرار از ورزش قرار

می گیرند و بیشتر احتمال داره که به چاقی، بیماری قلبی،دیابت و بی خوابی مبتلا بشن.