• هر روز پوستتون رو لایه برداری و اسکراب نکنید

از لایه برداری افراطی پوست و از بین بردن سلول‌های مرده با اسکراب‌ها خودداری کنید. برای انجام این کار دوبار در هفته کافیه.

• بعد از زدن موهای زائد بدن، اسکراب نکنید

بعد از تمیز کردن موهای زائد بدن، پوست به شدت حساس میشه پس در این زمان اصلا نباید از لایه بردار استفاده کنید. بهترِ قبل از تمیز کردن موهای بدن

از اسکراب استفاده کنید که هم سلول‌های مرده پوست رو از بین ببره و هم مانع تراشیدن موها نشه.

• بعد از حموم، پوستتون رو مرطوب نگه دارید

بعد از دوش گرفتن و انجام یک اسکراب لذت‌بخش تو حموم، حتما با روغن‌هایی مثل روغن نارگیل مرغوب و تازه یا لوسیون بدن پوستتون رو چرب و مرطوب

کنید.

• هم خودتون میتونید اسکراب درست کنید و هم میتونید آماده بخرید

اسکراب‌های آماده در بازار موجود هستند که میتوانید ازشون استفاده کنید و یا خودتون اسکراب بدن خونگی بسازید.

طرز تهیه 5 اسکراب بدن خانگی

اسکراب برای لایه برداری سلول‌های مرده پوست به کار میره. برای تهیه این محصول نیازی نیست هزینه‌های سنگین و سرسام‌آور صرف کنید چون شما

خودتون هم میتونید این محصول مراقبت پوستی رو تو خونه تهیه کنید.

کافیه از موادی که تو هر خونه‌ای وجود داره، استفاده کنید و خودتون اسکراب بدن طبیعی بسازید.

لایه‌برداری کردن پوست بدن کمک میکنه هم زیباتر دیده بشید و هم پوستتون سالم تر بمونه. اگه دوست دارید طرز تهیه اسکراب خونگی رو یاد بگیرید، با

ما همراه باشید.

اسکراب خونگی بدن قهوه و شکر

قهوه و شکر دو ماده‌ای هستند که معمولا تو هر خونه‌ای وجود داره. ترکیب این دو ماده یکی از بهترین اسکراب هایی میشه که شما میتونید برای

پوستتون استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه لایه بردار خانگی:

• یک چهارم فنجان قهوه پودر شده
• یک چهارم فنجان شکر
• دو قاشق غذا خوری روغن زیتون

طرز تهیه اسکراب بدن خانگی:

برای تهیه این اسکراب، کافیه تمومی موارد گفته شده رو تو یک کاسه کوچیک به خوبی با هم مخلوط کنید. بعد از اینکه مواد خوب با هم ترکیب شدند،

اسکراب شما آماده مصرفِ.

روش مصرف:

برای استفاده از این محصول لازمِ اول پوست بدنتون رو کاملا بشویید و تمیز کنید. بعد مقداری از این اسکراب رو روی بدن مرطوبتون بمالیده و به مدت 5 تا

10 دقیقه با حرکات دایره ای، پوستتون رو خیلی آروم و ملایم ماساژ بدید. اجازه بدید این مواد حدود 1 تا 2 دقیقه روی بدنتون بمونه و بعد با آب گرم بشویید.

اگه می‌خواید از این اسکراب بدن نتیجه خوبی بگیرید، لازمِ اون رو حدود 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید تا به پوستی صاف و درخشان برسید.

از مزایا و خواص مواد این اسکراب خونگی میشه به نکات زیر اشاره کرد:

1. قهوه سرشار از آنتی اکسیدانِ و سلولیت رو درمان میکنه.
2. شکر میتونه پوست بدن رو لایه برداری کنه و سلول‌های مرده پوست رو کاهش بده.
3. روغن زیتون استفاده شده در این محصول هم پوست بدن رو به خوبی نرم و مرطوب میکنه.

اسکراب جو دوسر پرک و شکر قهوه ای

جو دوسر یک لایه بردار طبیعی پوستِ که به حذف سلول های مرده پوست بدن کمک میکنه و باعث آرامش میشه.

مواد لازم برای تهیه لایه بردار خانگی:

• نصف فنجان جو دو سر پرک
• نصف فنجان شکر قهوه ای
• نصف فنجان عسل
• یک چهارم فنجان روغن جوجوبا
• دو قطره روغن اسطوخودوس

طرز تهیه اسکراب بدن خانگی:

اول جو دوسر پرک شده رو با مقدار مساوی شکر قهوه ای مخلوط کنید. بعد عسل، روغن جوجوبا و روغن اسطوخودوس رو بهش اضافه کنید و به خوبی

هم بزنید تا کاملا با همدیگه ترکیب بشن. حالا اسکراب بدن شما آماده است.

روش مصرف:

برای استفاده از این محصول لازمِ اول پوست بدنتون رو کاملا بشویید و تمیز کنید. بعد مقداری از این اسکراب رو بر روی پوست مرطوبتون بمالید و به مدت 5

تا 10دقبقه با حرکات دایره ای، پوستتون رو خیلی آروم و ملایم ماساژ بدید. بعد از ماساژ، اجازه بدید این مواد حدود 1 تا 2 دقیقه روی بدنتون بمونه و بعد با

آب گرم بشویید. این اسکراب رو دو بار در هفته استفاده کنید تا از نتایج خوبش حیرت زده بشید.

اسکراب لایه بردار ماست و شکر

یکی از اسکراب‌های بدن خونگی با نتایج فوق العاده، ترکیب ماست و شکرِ. ماست یک پاک کننده عالیِ که به حذف سلول های مرده پوست بدن کمک

میکنه، همچنین پوست رو نرم و لطیف میکنه و خاصیت مرطوب کنندگی داره.

مواد لازم برای تهیه اسکراب:

• یک قاشق غذا خوری ماست
• یک چهارم فنجان روغن زیتون
• یک قاشق چای خوری عسل
• سه قاشق غذا خوری شکر

طرز تهیه اسکراب بدن خانگی :

برای تهیه این محصول لازمِ مواد گفته شده رو تو یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید.

روش استفاده:

برای استفاده از این اسکراب باید اول پوست بدنتون رو کاملا بشویید و تمیز کنید. بعد مقداری از این محصول رو روی بدنتون بمالیده و به مدت 5 تا 10 دقیقه

با حرکات دایره ای، پوستتون رو خیلی آروم و ملایم ماساژ بدید. اجازه بدید این مواد حدود 1 تا 2 دقیقه روی بدنتون بمونه و بعد با آب گرم بشویید و بعد

پوستتون رو خشک کنید.

این اسکراب رو 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.

اسکراب زردچوبه، شکر و روغن نارگیل برای بدن

زردچوبه یکی از محبوب ترین مواد زیبایی طبیعی در هندِ که دارای خواص ضد عفونی کننده قویِ و به حفظ زیبایی پوست بدن کمک میکنه.

مواد لازم:

• یک فنجان شکر
• دو قاشق چای خوری پودر زردچوبه
• یک فنجان روغن نارگیل

طرز تهیه اسکراب بدن و لایه بردار خانگی:

همه مواد گفته شده رو خوب با هم ترکیب کنید تا اسکراب بدن خونگی شما آماده بشه.

طریقه مصرف:

برای استفاده از این محصول لازمِ اول پوست بدنتون رو کاملا بشویید و تمیز کنید. بعد مقداری از این اسکراب را بر روی بدنتون بمالیده و به مدت 5 تا 10

دقیقه با حرکات دایره ای، پوستتون رو خیلی آروم و ملایم ماساژ بدید. اجازه بدید این مواد حدود 1 تا 2 دقیقه روی بدنتون بمونه و بعد با آب گرم بشویید.

این اسکراب رو دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا نتایج خوب اون رو روی پوست مشاهده کنید.

اسکراب خونگی لیمو ترش و شکر و عسل

لیمو ترش سرشار از ویتامین سیِ که باعث تغذیه پوست بدن میشه. عسل هم پوست رو آبرسانی میکنه باعث نرم تر شدن و صاف تر شدن پوست بدن

شما میشه. بعد از استفاده مرتب از این اسکراب خونگی متوجه میشید قسمت‌های تیره پوست شما به مرور روشن تر میشن.

مواد لازم:

• دو قاشق غذا خوری شکر
• یک قاشق غذا خوری عسل
• یک عدد لیمو ترش تازه

طرز تهیه:

برای درست کردن این اسکراب خونگی باید آب یک لیمو ترش تازه رو بگیرید و با عسل و شکر خوب با هم ترکیب کنید تا لایه بردارتون آماده بشه.

روش استفاده از لایه بردار خونگی:

برای استفاده از این محصول لازمِ اول پوست بدنتون رو کاملا بشویید و تمیز کنید. بعد مقداری از این اسکراب رو روی بدنتون بمالیده و به مدت 5 تا 10

دقیقه با حرکات دایره ای، پوستتون رو خیلی آروم و ملایم ماساژ بدید. اجازه بدید این مواد حدود یک تا دو دقیقه روی بدنتون بمونه و بعد با آب گرم بشویید.

توجه کنید که به دلیل وجوذ لیمو تو این اسکراب، استفاده ازش برای کسایی که دچار حساسیت، قرمزی و یا زخم و جوش هستند توصیه میشه.

پیشنهاد می‌کنیم این اسکراب رو دو بار در هفته روی پوستتون استفاده کنید.