علت سیاهی زیر چشم چیه ؟

مردم اغلب فکر می کنند سیاهی دور چشم به دلیل خستگی و کمبود خوابِ. اگرچه این میتونه یکی از دلایل باشه، اما دلایل دیگه ای برای سیاهی زیر چشم وجود داره مثل آلرژی یا روند طبیعی پیری.

حلقه های تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکنِ بنفش یا آبی تا قهوه ای تیره یا سیاه به نظر برسند.

این حلقه ها به ندرت باعث نگرانی میشن، اما ممکن ِافراد بخواهند ظاهر خود را به دلایل زیبایی کاهش دهند.

در برخی موارد، سیاهی زیر چشم مییتونه نشون دهنده نیاز به تغییرات سبک زندگی، مثل بهبود عادت خواب یا رژیم غذایی باشه.

علل و عوامل خطر

ناحیه زیر چشم به دلیل انقباض رگ های خونی که باعث افزایش رنگدانه یا نازک شدن پوست اطراف چشم میشه، مییتونه تیره تر به نظر برسه.

همه دلایل سیاهی زیر چشم عبارتند از:

کمبود خواب یا عادت بد خوابیدن.

آلرژی.

هایپرپیگمانتاسیون، که زمانی اتفاق می افته که بدن ملانین بیشتری تولید می کنه.

کاهش سطح بافت چربی اطراف چشم.

نازک شدن پوست زیر چشم.

کم خونی ناشی از کمبود آهن.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید.

مالش مکرر چشم.

سالخوردگی.

سیگار کشیدن.

ژن های ارثی.

شرایط تیروئید.

کم آبی بدن.

درماتیت.

برخی از عوامل خطر برای سیاهی زیر چشم وجود داره، مثل:

سن بالاتر: از دست دادن بافت چربی و نازک شدن پوست اطراف چشم بخشی از روند پیری هستش. این تغییرات میتونه باعث بشه که حلقه‌های تیره در افراد مسن‌تر مشخص‌تر به نظر برسه. منبع قابل اعتماد اشک گودی زیر چشم هست که میتونه باعث سیاهی دور چشم بشه و با افزایش سن مرتبطِ.

قومیت غیرسفید: حلقه های تیره در افرادی با رنگ پوست تیره تر شایع تر هستش و افراد رنگین پوست رو بیشتر از سفیدپوستان تحت تاثیر قرار میده. تصور میشه که این عامل خطر به دلیل تغییر رنگدانه ها باشه.

ژنتیک: سیاهی دور چشم می تونه ارثی باشه. منبع معتبر تحقیقاتی دریافت کرده که اگر فردی زیر چشمانش حلقه های تیره داشته باشه، این حلقه ها در برخی دیگر از اعضای خانواده نیز ظاهر میشه.

درمانهای خانگی

افراد ممکنِ بتونند با درمان های خانگی ساده ظاهر سیاهی زیر چشم رو کاهش بدن.

اگرچه برخی از این درمان‌ها از نظر علمی ثابت نشده‌، اما ممکنِ ارزش امتحان کردن رو داشته باشند، چون خیلی از این روش ها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.روغن گل سرخ یکی از بهترین روغن‌ها برای بخش‌های تیره دور چشمِ. روغن گل سرخ خواص ضد پیری هم داره.

خواب بیشتر

افراد میتونند مطمئن بشن که هر شب به اندازه کافی با کیفیت می خوابند تا به کاهش یا جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کنه. بالا بردن سر روی بالش های اضافی ممکنِ به کاهش سیاهی و تورم دور چشم کمک کنه.

خیار

استفاده از برش های خیار روی چشم ها ممکنِ چشم های خسته رو تسکین بده و تورم رو کاهش بده. محتوای بالای آب و ویتامین C خیار ممکنِ به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کنه. خیار همچنین حاوی منبع معتبر سیلیکا هست که برای بافت سالم ضروریِ.

کمپرس سرد

استفاده از کمپرس سرد روی چشم ها میتونه رگ های خونی رو منقبض کنه و ظاهر سیاهی دور چشم رو کاهش بده.

کیسه های چای

چای کیسه ای ممکنِ به کاهش سیاهی و پف زیر چشم کمک کنه. کافئین دارای خواص آنتی اکسیدانیِ و گردش خون رو در اطراف چشم تحریک می کنه.

میتونید دو کیسه چای رو قبل از خنک شدن در آب بجوشونید و بعد روی هر چشم قرار بدید. قرار دادن چای کیسه ای آب پز شده در یخچال ابتدا میتونه یک اثر خنک کننده برای چشم ها ایجاد کنه. شما میتونید از چای کیسه ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کنید.

فیشال ها

گردش خون ضعیف در اطراف چشم میتونه باعث ایجاد حلقه های تیره بشه. ماساژ ملایم دور چشم از طریق صورت میتونه به بهبود گردش خون کمک کنه.

جلوگیری

میتونید با توجه به فاکتورهای سبک زندگی از بروز سیاهی دور چشم جلوگیری کنید.

خواب کافی و کاهش استرس: محققان دریافتند که استرس ظاهر سیاهی دور چشم رو افزایش میده، در حالی که استراحت و عادت سبک زندگی سالم تغییر رنگ رو کاهش میده.

محافظت از چشم در برابر نور خورشید: استفاده از عینک آفتابی محافظ UV که دور چشم رو می پوشونه و استفاده از کرم ضد آفتاب دور چشم میتونه به جلوگیری یا کاهش سیاهی دور چشم کمک کنه.

ترک سیگار و کاهش مصرف الکل: سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل میتونه روند پیری بدن رو تسریع کنه و ممکنِ خطر سیاهی دور چشم رو افزایش بده.

کلام آخر

حلقه‌های سیاه به دلایل مختلفی میتونه هر فردی رو در هر سن و قومیتی تحت تأثیر قرار بده. عوامل ژنتیکی، پیری و شیوه زندگی همگی در ایجاد حلقه های سیاه نقش دارند. همچنین ممکنِ افراد متوجه بشن که آلرژی، کمبود مواد مغذی یا شرایط سلامت زمینه ای میتونه باعث سیاهی دور چشم بشه.

درمان های خانگی میتونند به درمان سیاهی دور چشم کمک کنند. حفظ یک سبک زندگی سالم با خواب با کیفیت، رژیم غذایی متعادل و هیدراتاسیون مناسب همگی ممکنِ به جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کنه.

اگر افراد در مورد ظاهر سیاهی دور چشم نگرانی دارند، میتونند برای گزینه های درمانی و بررسی هر گونه بیماری زمینه ای به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنند.