سبوس برنج برای مو

در دنیای زیبایی، به نظر میرسه که سبوس برنج برای مو، چه به عنوان یک روغن و چه به عنوان ماده فرآورده، در حال افزایشِ. سبوس برنج فواید زیادی برای مو و

سلامتی در بخش زیبایی داره، مثل خیلی از عصاره‌های گیاهی که برای سلامت و رشد مو به مصرف‌کنندگان عرضه میشه، سبوس برنج نیز به فواید سلامتی

بسیاری از جمله ظاهری سالم‌تر و بهبود رشد مو نسبت داده میشه.

همیشه تاکید کردم که تغذیه مهم ترین رکن برای داشتن موهای سالم هست تا الان راه های زیادی برای کنترل و قطع ریزش مو بهتون گفتیم ولی همیشه

تاکید کردیم که تغییر تغذیه و گنجاندن مواد غذایی مفید برای مو و بدن ، تاثیر بیشتر و ماندگارتری میذاره و بهتره بیشتر تمرکزتون روی همین مورد باشه یعنی

تغذیه. یکی از مواردی که خیلی زیاد دربارش صحبت کردیم ولی جاش توی سایت خالی بود سبوس برنج بود.

سبوس برنج یکی از بخش های مهم تغذیه هستش ، تاثیر فوق العاده ای روی مو میذاره و زمانی که مصرفشو شروع کنید خیلی زود تاثیرشو روی پوست و مو

میبینید شدیدا روی کاهش ریزش مو اثرگذاره.سبوس برنج از لایه دوم برنج گرفته میشه. در اکثر مواقع شلتوک برنج به اشتباه به جای سبوس برنج فروخته میشه

تفاوت این دو در اینه که شلتوک یا همون پوسته برنج با دست هم قابل جدا شدن هست ولی سبوس برنج چسبیده به دونه برنجه و فقط با دستگاه جدا میشه.

این دو از نظر خواص هم کمی باهم متفاوتن و برای مصرف خوراکی باید از سبوس برنج استفاده کرد.

سبوس برنج سرشار از ویتامین B5 ، آهن ، منگنز ،

و … است سبوس برنج باعث :

افزایش گردش خون در سر

کاهش و قطع ریزش مو

پیشگیری از سفید شدن مو

افزایش رشد قدی مو

کمک به رویش مجدد مو

رفع یبوست (یبوست از عوامل مهم ریزش موهاست)

 و … میشه.

 سبوس برنج رو به شکل های مختلف میتونید مصرف کنید ولی بهترین روش مصرف، بصورت دمکرده هست. یک قاشق مربا خوری سبوس برنج رو با یک لیوان

آبجوش ترکیب کنید و بدون حرارت دادن پنج تا هفت دقیقه صبر کنید و بعد میل کنید در صورت تمایل میتونید یک قاشق عسل هم باهاش مخلوط کنید ، تفاله

سبوس که ته لیوان جمع شده رو هم میتونید بخورید.سبوس رو با عسل ترکیب کنید تا به شکل خمیر دربیاد و بعد خمیر به دست اومده رو به حب های کوچیک

تبدیل کنید و روزانه چهار،پنج عدد از این حب ها رو بخورید.

میتونید سبوس رو داخل غذاهاتون هم بریزید، روی برنج، سالاد، خورشت ها و همه این روش ها مفید و تاثیر گذارن ولی همونطور که گفتم بهترین روش مصرف

بصورت دمکرده است تا همه خواصش جذب بشه.

سبوس برنج به کاهش وزن هم کمک میکنه ولی روی افرادی که لاغر هستن بندرت پیش میاد که باعث لاغرتر شدنشون بشه.

از سبوس برنج میتونید بصورت موضعی برای پوست و مو هم استفاده کنید، برای پوست یک روشن کننده فوق العادس، ساده ترین راه استفاده اش ترکیب

شیر+سبوس برنج هست بیست دقیقه روی پوست بمونه و بعد صورت رو بشورید هفته ای ۳-۲ بار کافیه.