راه درمان:

افراد با طبع دم:

افراد دموی باید آلو، اسفرزه،آب انار، اب زرشک،اسفناج بخورن.

سالادتون رو قبل غذا بخورید.

غذاها و میوه هایی که طبع سرد دارن رو بیشتر میل کنید.

از جوشونده ی دم اسب برای موهاتون استفاده کنین.

روغن تراپی با روغن بنفشه.

افراد با طبع بلغم:

ماساژ سر با روغن سیاه دانه

غذاهایی که طبع گرم و خشک دارن رو زیادتر بخورین مثل بادمجان که گرم و خیلی خشکِ یا بیشتر اضافه کردن نعنا به غذا و بیشتر خوردن مغزها که گرم و خشک هستن مخصوصا تخم آفتاب گردان.

پرهیز از خوردن:

غذاهای ساندویچی و سوسیس.

گوشت زیاد.

تخم مرغ و مزه ی شور.

نخوردن فلفل و غذاهای با طبع گرم(مخصوص افراد دموی).

کم تر خوردن انگور و گلابی و غذاهایی که طبعشون تر هست.

دموی ها و بلغمی ها این نوع ریزش بخاطر رطوبت زیاد بدنتون هست ، و باز هم میگم غذاتون اصلاح بشه این هم به مرور درمان میشه
پس غذاهایی که طبع خشک دارن رو بیشتر بخورین
تغذیه خیلی خیلی تاثیرگذار هست پس بهتره از همین الان خودتونو درمان کنین