فواید روغن لیمو

روغن لیمو، برای پوست و مو، معده، دهان و دندان و سایر موارد دارای خواص متنوعی است. این روغن دارای مقادیر زیاد آنتی اکسیدان است که عامل خواص زیاد این روغ برای سلامتی بدن است.

مهمترین فایده‌های مصرف

معده و گوارش

کاهش وزن و لاغری

رفع تهوع بارداری

پوست و مو

دهان و دندان

پاکسازی و سم زدایی از بدن

مقابله با سرطان

بهبود سیستم ایمنی بدن

فراموشی

افسردگی و اضطراب

کم خوابی

معده و گوارش:

یکی دیگر از خواص این روغن رفع ورم معده است و باعث افزایش حرکات روده و در نتیجه کاهش یبوست، می‌شود. می‌توان این روغن را بر روی شکم مالید و همین باعث درمان یبوست می‌شود. جهت درمان یبوست می‌توانید، دو قطره روغن را با عسل و آب گرم یا سرد مخلوط کرده و آنرا روزانه مصرف کنید.

کاهش لاغری

این روغن باعث دفع چربی اضافه بدن می‌شود و به دلیل دی لیمونن موجود در آن، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و با پاک کردن غدد لنفاوی وزن را کاهش می‌دهد. جهت لاغری می‌توانید روزانه، این روغن را با آب و عسل مخلوط کنید و مصرف نمایید.

رفع تهوع بارداری:

رفع حالت تهوع در دوران بارداری از دیگر خواص روغن لیمو است. شما می‌توانید با پخش بوی این روغن در فضای خانه با کمک دستگاه و استنشاق آن، حالت تهوع دوران بارداری را کاهش دهید و یا برطرف کنید.

پوست و مو:

خواص این روغن برای پوست و مو شامل موارد زیر است:

رفع آگنه و جوش صورت

جوان کردن پوست

بهبود رشد مو

رفع شوره سر

عامل صافی مو

مصرف روغن لیمو برای پوست صورت شبیه ماسک است؛ بنابراین شما می‌توانید این روغن را روی پوست صورت خود به صورت ماسک بمالید و پخش کنید. همچنین شما می‌توانید روغن لیمو را به پوست دست خود نیز بمالید. پس از مالیدن روغن لیمو به پوست دست و صورت، مستقیما جلوی نور آفتاب قرار نگیرید تا روغن بهتر جذب پوست شما شود. آنتی اکسیدان موجود در روغن لیمو باعث رفع چین و چروک پوست می‌شود و همچنین باعث افزایش رشد مو می‌شود. یکی دیگر از خواص روغن لیمو خاصیت ضد میکروبی آن است که همین عامل رفع جوش و آگنه صورت است همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد قارچی شوره سر را از بین می‌برد.

دهان و دندان:

لیمو به تنهایی به علت اسیدی بودن باعث تخریب دندان‌ها می‌شود، اما روغن آن به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتری، می‌تواند دندان‌ها را سفید کرده و از پوسیدگی آن جلوگیری کند. همچنین می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد.

پاکسازی و سم زدایی از بدن:

شما می‌توانید روغن لیمو را با روغن زنجبیل و آب مخلوط کنید و این مخلوط را روزی دوبار نوش جان کنید. این کار باعث سم زدایی از کبد و خون شما می‌شود و بدن شما را از سموم اضافه پاک می‌کند.

مقابله با سرطان:

از دیگر خواص این، خاصیت ضد سرطانی آن است. روغن لیمو دارای ماده لیمونن است که ضد تومور می‌باشد.

بهبود سیستم ایمنی بدن:

این روغن غدد لنفاوی را پاک می‌کند و تورم آن‌ها را از بین می‌برد و سرفه را درمان می‌کند. همچنین به علت خاصیت ضد باکتری آنتی اکسیدان موجود در آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین اگر روغن لیمو را به مواد غذایی اضافه کنید مسمومیت احتمالی آن‌ها را از بین می‌برد و از بیماری شما در اثر مصرف ماده غذایی مسموم جلوگیری می‌کند. یکی از روش‌های مصرف روغن لیمو برای تقویت سیستم ایمنی بدن، این است که چند قطره از آنرا با پس از مخلوط کردن با روغن نارگیل روی گردن خود ماساژ دهید.

فراموشی:

مصرف روغن لیمو به بهبود بیماران آلزایمری کمک می‌کند.

افسردگی و اضطراب:

یکی دیگر از خواص مصرف این روغن کاهش اضطراب و افسردگی است. همچنین مصرف آن باعث کاهش استرس می‌شود.

کم خوابی:

اگر قبل از خواب این روغن را بو کنید می‌توانید خواب شبانه مناسبی داشته باشید.

خاصیت ضد عفونی کنندگی:

از دیگر خواص روغن خاصیت ضدباکتریایی آن است که می‌تواند برای براق کردن سطوح فلزی و تمیز کردن ظروف و لباس استفاده شود.

رفع گلو درد:

جهت رفع گلودرد می‌توانید مخلوط روغن لیمو با آب داغ و عسل را بنوشید.

کاهش تب:

شما برای کاهش تب می‌توانید چند قطره این روغن و نعناع را پس از مخلوط کردن به پای خود ماساژ دهید.

برطرف کردن آلرژی و آسم:

پخش روغن لیمو در فضای خانه و استنشاق آن بینی را باز می‌کند و درد سینوس‌ها را برطرف می‌کند.

پاک کردن ناخن:

بطور کلی روغن‌های اسیدی مانند روغن لیمو، علاوه بر اینکه لاک ناخن را پاک می‌کند، به سلامتی ناخن‌ها نیز کمک می‌کند.

رفع مواد چسبناک:

اگر مقداری روغن را روی دستمال مرطوب بمالید، می‌توانید با آن ماده چسبیده مانند آدامس را پاک کنید.